Что делать с гипертензией при стабильном давлении? — вопрос №891787

Следует обсудить с врачом возможность изменения лечения и рассмотреть другие препараты, а также обратить внимание на изменения в образе жизни, такие как диета и физическая активность.

В вашей ситуации, несмотря на стабильные значения артериального давления, важно рассмотреть несколько аспектов. Если медикаментозное лечение не приносит желаемых результатов, стоит оценить не только препараты, но и образ жизни. Попробуйте внедрить меры по снижению веса, так как избыточная масса тела может значительно влиять на уровень давления. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или йога, могут помочь нормализовать давление и улучшить общее самочувствие. Диета с уклоном на уменьшение потребления соли, увеличение овощей и фруктов, а также снижение потребления насыщенных жиров могут оказать положительное влияние. Кроме того, важно контролировать уровень стресса и найти техники релаксации. Периодические консультации с врачом для контроля артериального давления и анализа состояния здоровья помогут в дальнейшем корректировать лечение.