Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать с физической активностью при спинальном расстройстве?

Вопрос закрыт

Что делать с физической активностью при спинальном расстройстве? — вопрос №988641

Аноним

17 августа 2023 г. в 21:39

Здравствуйте. У меня диагностировали спина бифиду в 36 лет во время рентгена, когда я искала причину слабости в ногах. Я занималась различными тренировками, такими как наращивание мышц, йога и пилатес, но теперь не знаю, что делать. Невролог рекомендует все бросить. Могу ли я продолжать заниматься определенными видами физической активности, такими как велотренажер или плавание, если у меня часто ноет поясница?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

При спинальном расстройстве важно подходить к физической активности осторожно. Если велотренажер и плавание не вызывают ухудшения ваших симптомов, их можно продолжать, однако обязательно проконсультируйтесь с врачом или реабилитологом для составления индивидуальной программы занятий.

18 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Физическая активность при спинальном расстройстве должна подбираться индивидуально. Если вы испытываете постоянные боли в пояснице, важно не игнорировать сигналы своего организма. Велотренажер и плавание действительно могут быть полезными упражнениями, однако, прежде чем продолжать занятия, необходимо тщательно оценить вашу ситуацию. Рекомендуется начать с низкоинтенсивных упражнений, таких как легкая растяжка, и постепенно увеличивать нагрузку, наблюдая за своим самочувствием. Также стоит рассмотреть возможность участия в групповых занятиях по физиотерапии или реабилитации, где вам помогут освоить безопасные техники тренировок. Дополнительно, учитывая ваши симптомы, можно опробовать занятия на специально разработанных тренажерах, которые минимизируют нагрузку на спину. Определенно стоит проводить регулярные консультации с реабилитологом, который подготовит персонализированную программу тренировок, учитывающую ваши возможности и ограничения.

18 августа 2023 г.

Аноним, 37 лет, женский пол

21 мая 2024 г. в 13:07

Здравствуйте! Моей дочери 8,5 месяцев и ей поставили пирамидальную недостаточность, проявляющуюся в тонусе левой руки и ноги. Мы посетили двух...

2 ответа

Можно ли нагружать ребенка учебой после операции?

Аноним, женский пол

01 февраля 2019 г. в 02:22

Добрый вечер. Мой внук, которому сейчас 8 лет, перенес удаление опухоли головного мозга (астроцитома 4-го желудочка) и шунтирование. После операции он...

2 ответа

Что делать с отказом ног у бабушки?

Аноним, женский пол

20 октября 2016 г. в 13:44

Здравствуйте, у моей бабушки, которой 85 лет, возникли серьезные проблемы с ногами. Год назад ей стало тяжело вставать с дивана и стульев, а сейчас...

2 ответа

Можно ли заниматься силовыми тренировками после удаления опухоли мозжечка?

Аноним

17 сентября 2024 г. в 21:07

Здравствуйте! Мне 24 года, и в 2019 году у меня была операция по удалению опухоли мозжечка. Я хотел бы узнать, чем я отличаюсь от здорового человека и...

2 ответа

Каковы последствия микроинсульта и что делать с головной болью?

Аноним

06 мая 2024 г. в 16:10

Здравствуйте. Два месяца назад я перенесла микроинсульт. Мне 31 год, и это было неожиданно. У меня была парализация левой стороны тела и трудности с...

2 ответа

Можно ли заниматься гимнастикой после приступа эпилепсии?

Аноним, 49 лет, мужской пол

12 июня 2022 г. в 22:20

После недавнего приступа эпилепсии у меня немеет рука, и я хотел бы узнать, можно ли делать гимнастику и разрабатывать кисть правой руки, чтобы...

2 ответа

Можно ли заниматься хореографией при ангиоцеребральной дистонии?

Аноним

26 июня 2016 г. в 18:30

Здравствуйте! У моей 8-летней дочери диагностирована ангиоцеребральная дистония на фоне нестабильности в шее. Она жалуется на головокружение. После...

2 ответа

Почему болит правое плечо после перелома позвоночника?

Валентина, 40 лет, женский пол

06 сентября 2024 г. в 17:01

Был перелом позвоночника, давно, болит плечо правой руки, от шеи. Что это может быть?

2 ответа

Когда можно вернуться к физкультуре после ДТП?

Анна, 65 лет, женский пол

05 июля 2024 г. в 07:17

Я попала в дтп,есть проблемы с позвоночником и суставами.В результате дтп-множественные сильные ушибы,сотрясение мозга.После дтп прошло шесть...

2 ответа

Какое влияние имеет постгипоксическое поражение головного мозга на развитие ребенка?

Надежда, 26 лет, женский пол

05 августа 2023 г. в 11:14

Здравствуйте.моей доче в 6 месяцев,поставили диагноз, постгипоскическое поражения головного мозга синдром двигательных нарушений, сейчас нам 2...

3 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7140 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов