Что делать с экстрасистолами и болями в области сердца? — вопрос №870369

Рекомендуется обратиться к кардиологу для оценки состояния и возможной реабилитации. Регулярные физические нагрузки, нормализация сна и управление стрессом также могут помочь в улучшении самочувствия.

В такой ситуации, помимо консультации с кардиологом для оценки состояния сердца и возможной реабилитации, имеет смысл обратить внимание на психоэмоциональное состояние, так как после перенесенной инфекции могут возникать не только физические, но и психические проблемы. Рассмотрите возможность работы с психологом или психотерапевтом, который поможет вам справиться с паническими атаками и страхами, связанными с состоянием сердца. Также полезно включить в свою ежедневную практику методы релаксации, такие как медитация или йога. Уделите внимание питанию и витаминам, которые могут помочь в восстановлении сердечно-сосудистой системы. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или плавание, под контролем специалиста, также окажут положительное воздействие на ваше состояние. Поговорите с вашим лечащим врачом о возможности комплексного подхода к вашей реабилитации.