Вопрос закрыт

Что делать с дрожью в ногах и волнением? — вопрос №438632

Аноним, 32 года, мужской пол
09 октября 2020 г. в 17:46
Здравствуйте! Мне 32 года, и недавно у меня начали появляться странные ощущения в ногах — дрожь и ватность, особенно по утрам. Это началось после того, как я переболел гриппом или ангиной. У меня также возникает чувство волнения в груди, и ноги могут подкашиваться при физических нагрузках. Что это может быть и есть ли способы помочь себе самостоятельно, пока я не смогу посетить врача?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут действительно быть связаны с поствирозным синдромом или неврологическими проявлениями, однако стоит рассмотреть и другие варианты. В частности, дрожь в ногах и чувство волнения могут также указывать на нервное напряжение или стресс, которые нередко возникают после перенесенных инфекций. Предлагаю добавить несколько методов самопомощи в вашу практику. Постарайтесь внедрить в свой режим дня технику глубокого дыхания или медитации для снижения уровня стресса. Также может оказаться полезным практиковать йогу или пилатес, что поможет укрепить мышцы и улучшить общее самочувствие. Важно также следить за водным балансом и питанием, так как недостаток некоторых витаминов и минералов может способствовать возникновению подобных симптомов. Если состояние не улучшается или становится более выраженным, стоит не откладывать посещение врача для более детального обследования.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это могут быть проявления поствирозного синдрома или неврологические симптомы. Рекомендуется больше отдыхать, заниматься легкими физическими упражнениями и следить за уровнем стресса. Если симптомы сохраняются, обязательно обратитесь к врачу.

Похожие вопросы
Что может вызывать тремор пальцев рук?
Аноним, 35 лет, женский пол
10 декабря 2023 г. в 23:36
Здравствуйте. У меня периодически возникает тремор пальцев рук, который я заметила с февраля этого года. Сначала это было в основном, когда я держала...
2 ответа
Почему немеют кисти рук после сна?
Аноним, 60 лет, женский пол
05 марта 2022 г. в 01:16
У меня немеют кисти рук после сна, особенно правая рука. Это началось после того, как я стала много вязать крючком. Необходимо ли мне беспокоиться об...
2 ответа
Можно ли выходить на улицу при симптомах болезни?
Аноним
10 декабря 2020 г. в 19:58
Добрый день! У меня вопрос: в воскресенье начала болеть голова, был небольшой насморк, не требовавший салфеток, несколько раз чихала. Чувствовала...
2 ответа
Почему дрожат руки и голова?
Аноним, мужской пол
21 октября 2022 г. в 14:26
Добрый день! Я не могу понять, почему у меня дрожат обе руки и голова.
2 ответа
Что может вызывать резкие головные боли?
Аноним, женский пол
13 апреля 2023 г. в 11:04
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 32 года. У меня бывают острые, резкие, пульсирующие головные боли, во время которых немного темнеет в глазах. Эти...
2 ответа
Что делать при подозрении на инсульт?
Аноним, 43 года, женский пол
28 ноября 2021 г. в 18:38
Здравствуйте, у меня есть подозрение на инсульт. Примерно 10 лет назад произошел приступ с расплывчатым зрением, онемением правой руки и ноги,...
2 ответа
Что значит частое закатывание глаз?
Аноним
26 июля 2024 г. в 01:54
Мне 18 лет, и с детства у меня часто закатываются глаза, особенно во время общения с людьми или когда я просто нахожусь в тишине. Это происходит...
2 ответа
Что делать с симптомами при нормальных анализах?
Аноним, 20 лет, женский пол
05 апреля 2024 г. в 20:34
Здравствуйте. У меня много лет есть разные симптомы, такие как боли в спине и головные боли, панические атаки, ухудшение зрения и рост волос на...
2 ответа
Что со мной происходит после применения психостимуляторов?
Аноним, 30 лет, мужской пол
13 февраля 2023 г. в 00:17
Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы со здоровьем после употребления психостимулятора. Я чувствую сильное сжатие в груди, особенно слева,...
2 ответа
Что вызывает дрожь и тряску в теле?
Николай, 28 лет, мужской пол
02 января 2021 г. в 18:38
Здравствуйте. последние дни жутко тресёт лёжа и когда сижу. как будто землетрясение. кажется как будто тресёт пятую точку но когда ладонь...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Пермь
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12279 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Пермь
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5614 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Пермь
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4756 ответов
Ответим за 28 минут