Что делать с диагнозом рентгена грудного отдела позвоночника? — вопрос №234383

Для коррекции вашего состояния стоит обратиться к врачу-ортопеду или неврологу, который может направить на физическую терапию. Упражнения и растяжки могут помочь, но важно, чтобы их назначал специалист после оценки вашего состояния. Мануальная терапия также может быть полезна, но подходит не всегда, поэтому предварительная консультация необходима.

Учитывая ваш диагноз, стоит обратиться к врачу, который специализируется на заболеваниях позвоночника — это может быть ортопед или невролог. Они смогут дать точную оценку вашего состояния и определить наиболее эффективные методы лечения. Мануальная терапия действительно может быть одним из вариантов, но требуется предварительная консультация, чтобы оценить, подходит ли она именно в вашем случае. Поскольку у вас есть сколиоз и гиперкифоз, важно работать с квалифицированным специалистом, который может показать безопасные и эффективные упражнения. В дополнение к физической терапии, рекомендуется обратиться к специалисту по лечебной физкультуре, который поможет вам разработать индивидуальную программу упражнений, учитывая специфику вашего состояния. Также стоит обратить внимание на занятия пилатесом или йогой, которые могут быть полезны для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Постепенное выполнение растяжек и укрепляющих упражнений может помочь, но это должно происходить под контролем специалиста, чтобы избежать усугубления состояния. Постарайтесь найти клинику или центр реабилитации, где работают профессионалы с хорошими отзывами — это уменьшит риск столкновения с недобросовестными практиками.