Что делать с диагнозом остеохондроза и грыжей? — вопрос №582674

В данной ситуации важно уделить внимание комплексному подходу к вашему состоянию. Помимо консультаций с неврологом и хирургом-ортопедом, полезно обратиться к мануальному терапевту, который сможет помочь в восстановлении функций спины и снятии напряжения мышц. Физиотерапия играет ключевую роль в лечении остеохондроза и грыжи диска, так что стоит рассмотреть занятия с профессиональным физиотерапевтом, который сможет разработать индивидуальную программу упражнений для укрепления спины и улучшения подвижности. Кроме того, может быть полезно применять методы альтернативной медицины, такие как иглоукалывание или массаж, которые могут облегчить боль и улучшить общее состояние. Не забывайте следить за осанкой и избегать длительных статических нагрузок, так как это может усугублять симптомы. Важно также обсуждать с врачами возможность изменения образа жизни, включая диету и физическую активность, для предотвращения дальнейших обострений.

Рекомендуется проконсультироваться с неврологом или хирургом-ортопедом для разработки индивидуального плана лечения, который может включать физическую терапию, медикаментозное лечение, а в некоторых случаях хирургическое вмешательство.