Вопрос закрыт

Что делать с дефицитом витамина D и анемией? — вопрос №911339

Аноним, 27 лет, женский пол
09 мая 2023 г. в 17:25
Добрый день! У меня долгое время проявляются симптомы слабости, сонливости и упаднического настроения. Кажется, что я не чувствую себя бодрой уже несколько лет. Я сдала анализы для выявления анемий и уровня витамина D. Вижу, что у меня есть дефициты, а некоторые показатели находятся на нижней границе нормы. Не знаю, как к этому подойти и что необходимо устранить в первую очередь. Можно ли мне принимать какие-то витамины, и если да, то какие из них будут наиболее эффективными? Я также принимала витамин D курсами, но его уровень по-прежнему низкий. Спасибо!
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для начала важно установить причины низкого уровня витамина D и анемии, возможно, потребуется дополнительное обследование. В дополнение к коррекции диеты и добавкам, стоит рассмотреть возможность консультации с эндокринологом для оценки состояния щитовидной железы и метаболизма. Также полезно добавить физическую активность, на свежем воздухе, что поможет улучшить общее самочувствие. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и следите за качеством сна, это также может влиять на ваше состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендую вам начать с коррекции дефицита витамина D и лечения анемии. Для повышения уровня витамина D можно принимать добавки, врач назначит нужную дозу. Также стоит включить в рацион продукты, богатые этим витамином, и больше находиться на солнце. Для борьбы с анемией необходимо увеличить потребление железосодержащих продуктов и, возможно, начать курс железосодержащих препаратов. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для правильного подбора дозировок и рекомендаций.

Похожие вопросы
Есть ли проблема с дозировкой витамина D?
Аноним, 34 года, мужской пол
26 октября 2022 г. в 12:34
Здравствуйте, я переболел ковидом в августе 2023 года, и после выздоровления у меня осталась слабость и быстрая утомляемость. Я пропил витамин D в...
2 ответа
Почему упал уровень ферритина?
Аноним, 34 года
20 августа 2024 г. в 14:59
Здравствуйте. У меня за 5 месяцев уровень ферритина резко упал с 45 до 8. Почему это могло произойти и какие дополнительные анализы стоит сдать? Ранее...
2 ответа
Какой препарат от анемии выбрать?
Аноним, 47 лет
20 сентября 2024 г. в 00:04
У меня по анализам анемия, и самочувствие оставляет желать лучшего, чувствую сильную слабость. Не могу пить тотему, какие есть таблетки, которые могут...
2 ответа
Что может быть причиной сильной слабости?
Аноним, 30 лет, женский пол
08 мая 2022 г. в 21:08
Здравствуйте, уже неделю чувствую себя плохо: ломит тело, не могу спать, а последние 4 дня совсем нет сил, даже лёжа не отдыхается. Стало тошнить, еда...
2 ответа
Что вызывает щипление и слабость при анемии?
Алсу, 34 года, женский пол
07 ноября 2024 г. в 14:21
Добрый день! Меня беспокоит, слабость, анемия, а сейчас как будто щиплет, то руки, то лицо, ноги, как будто иголками колят. Ферритин у меня было...
2 ответа
Что делать при низком уровне железа и витамина D?
Татьяна, 30 лет, женский пол
12 сентября 2024 г. в 14:48
Сывороточное железо 8,4 мкмоль/л, ферритин 108,8 нг/мл, витамин Д 12,9 нг/мл. Слабость, упадок сил. Что принимать
2 ответа
Что может означать головокружение и слабость при низком ферритине?
Татьяна, 43 года, женский пол
20 марта 2024 г. в 15:11
У меня головокружение, чёрные мошки летают, слабость, сдала анализы на ферритин, хотела бы что бы вы его посмотрели
2 ответа
Как расшифровать анализы и есть ли у меня анемия?
Александра, 25 лет, женский пол
23 ноября 2023 г. в 16:37
Расшифруйте пожалуйста анализы. У меня есть подозрение на анемию? Так же есть слабость
2 ответа
Как повысить гемоглобин при его низком уровне?
Наталья, 70 лет, женский пол
14 августа 2022 г. в 12:54
Сдала анализ крови на дому, гемоглобин 54.слабость, ходить нет сил, аппетит плохой, постоянно лежит.
2 ответа
Как поднять уровень витамина D?
Татьяна, 26 лет, женский пол
28 февраля 2021 г. в 10:02
Добрый день. Сдала анализ " Определение витамина D (кальциферол, 25-OH) Результат пришел 14.94 При норме 30.00-100.00 Как поднять до нормы ? Еще...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Астрахань
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12170 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Астрахань
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Астрахань
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4599 ответов
Ответим за 28 минут