Что делать с частыми головными болями? — вопрос №669430

Частые головные боли могут иметь множество причин, и важно установить точный диагноз для правильного лечения. Поскольку вы упомянули, что цитрамон приносит облегчение, это может указывать на то, что боли имеют сосудистую природу, например, мигрень или тензионные головные боли. Однако, учитывая, что вы принимаете обезболивающие и не видите ощутимого улучшения, советую вести дневник головной боли, где вы будете фиксировать частоту, продолжительность и интенсивность боли, а также возможные триггеры (например, стресс, недосып, питание). Это поможет специалисту в диагностике. Параллельно важно обратить внимание на режим сна: старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Регулярная физическая активность и техники релаксации, такие как йога или медитация, также могут помочь снизить уровень стресса и улучить общее самочувствие. Я рекомендую в ближайшее время обратиться к неврологу или терапевту для комплексного обследования. Возможно, потребуется провести дополнительные исследования, такие как МРТ головы, для исключения более серьезных заболеваний.

Рекомендую обратиться к врачу для проведения обследования и выяснения причины головных болей. Частое применение обезболивающих может привести к обратному эффекту. Важно также следить за режимом сна, питания и стрессом.