Что делать с больным коленом? — вопрос №597179

Ситуация с вашим коленом требует внимательного подхода, особенно учитывая вашу историю травмы. Важно понимать, что хотя ваш хирург не выявил серьёзных патологий, отеки и хруст в колене могут указывать на возможные проблемы, такие как воспаление или дегенеративные изменения. Рекомендации по занятиям спортом могут помочь, но важно выбирать подходящие виды физической активности, которые не усугубят ваше состояние. Рассмотрите возможность обратиться к лечащему врачу или физиотерапевту, который может разработать индивидуальную программу упражнений, направленную на восстановление функций коленного сустава без дополнительной нагрузки. Также полезно учитывать методы реабилитации, такие как физиотерапия, массаж и применение тепла/холода. Если боль и отек продолжают беспокоить вас, может потребоваться повторное обследование или консультация другого специалиста для более тщательной диагностики. Убедитесь, что вы внимательно слушаете своё тело и не перенапрягаетесь при физической активности.

Поскольку у вас есть история травмы и текущие симптомы, важно не игнорировать состояние колена. Кроме рекомендации физической активности, я советую вам обратиться к физиотерапевту, который сможет оценить вашу ситуацию и предложить подходящие упражнения для укрепления мышц вокруг коленного сустава. Также стоит рассмотреть альтернативные методы облегчения боли, такие как противовоспалительные средства или применение холода/тепла для уменьшения отека. В случае, если симптомы сохраняются, стоит подумать о повторной консультации с ревматологом или ортопедом для более детального анализа и возможного назначения дополнительных исследований.