Что делать с болью в запястье? — вопрос №861026

Боль в запястье может быть связана с различными проблемами, такими как воспаление сухожилий, травма или синдром запястного канала. Поскольку у вас наблюдается и припухлость, важно комплексно подходить к лечению. Помимо отдыха от активности, которая вызывает дискомфорт, нанесите холодный компресс на запястье несколько раз в день на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек и воспаление. Эластичная повязка может быть полезной для поддержки, но следите, чтобы она не была слишком тугой, чтобы не ограничивать кровообращение. Рассмотрите возможность применения нестероидных противовоспалительных средств, если у вас нет противопоказаний для их использования. Также может быть полезным выполнение легкой гимнастики для запястья после того, как острая боль утихнет, чтобы восстановить подвижность и предотвратить рецидив. Если боль сохранится более нескольких дней или усилится, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более точной диагностики и возможного назначения физической терапии или дополнительных исследований.

Рекомендуется отдохнуть от активности, которая вызывает боль, применять холод на область запястья, а также использовать эластичную повязку для поддержания. Если боль не проходит, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.