Что делать с болью в спине после падения? — вопрос №577893

Боль в спине после падения, особенно в вашем возрасте, требует внимательного и тщательного подхода. Если вы уже сделали рентген, это первый шаг к выяснению причины вашей боли. Рентген может помочь исключить наличие переломов позвонков или других костных повреждений. Однако важно помнить, что рентген не показывает мягкие ткани, такие как связки, диски и мышцы, которые также могут быть повреждены. Ожидание результатов рентгена: Попросите вашего врача объяснить результаты рентгена и дайте знать, если они еще не предоставили вам информацию. Результаты помогут определить дальнейшую тактику лечения. Обезболивание: Для облегчения боли вы можете использовать безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол. Обязательно посоветуйтесь с вашим врачом перед началом приема любых лекарств. Физиотерапия: После получения результатов рентгена, может быть рекомендована физиотерапия. Специалист будет работать с вами, чтобы улучшить гибкость, силу и мышечный тонус, что может помочь уменьшить боль. Отдых и тепло: Обеспечьте себе отдых и избегайте чрезмерной физической активности. Терапия с использованием тепла может помочь расслабить мышцы и снять спазмы. Применяйте теплые компрессы на болезненные участки спины. Консультации с врачом: Если боль сохраняется или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Возможно, потребуется дополнительно провести МРТ или КТ для более детального обследования. Психоэмоциональное состояние: Также важно учитывать ваше общее психоэмоциональное состояние, так как стресс и тревога могут усиливать дискомфорт. Рассмотрите возможность занятий легкой физической активностью, такой как прогулки на свежем воздухе, что может помочь улучшить ваше самочувствие. Поддерживайте связь со своим врачом и следуйте всем его рекомендациям. Надеюсь на скорейшее ваше восстановление.

Важно дождаться результатов рентгена, так как они помогут определить лечение. Также рекомендую обратиться к врачу для получения информации о результатах и возможных следующих шагах. Обкатайте методы снятия напряжения, такие как легкие растяжки или занятия йогой, чтобы помочь уменьшить дискомфорт, если вам это подходит. Не забывайте про психоэмоциональное состояние, поддержка близких и спокойные прогулки могут помочь вам в восстановлении.