Что делать с болью в предплечье при нагрузке? — вопрос №926813

Рекомендую обратиться к врачу для диагностики и возможно пройти УЗИ мягких тканей предплечья. Также полезно ограничить нагрузку на руку и использовать лед для снятия боли и воспаления.

Следует понимать, что боль в предплечье при нагрузке может быть вызвана различными причинами, включая перенапряжение мышц или связок, тендинит или другие структурные изменения в мягких тканях. Хорошо, что вы используете налокотник, это поможет снизить нагрузку на сустав. Помимо УЗИ мягких тканей предплечья, я бы порекомендовал также сделать рентген для исключения заболеваний суставов или костей. Кроме того, важно обращать внимание на правильную технику подъема тяжестей, чтобы предотвратить дальнейшие травмы. Можно рассмотреть возможность обратиться к физиотерапевту, который поможет вам разработать индивидуальную программу восстановительных упражнений, а также порекомендует альтернативные методы лечения, такие как массаж или мануальная терапия, для снятия напряжения в мышцах. Не забудьте также обеспечить достаточный отдых для вашего предплечья, чтобы не усугубить ситуацию.