Вопрос закрыт

Что делать с болью в пояснице после родов? — вопрос №1171409

Аноним, 27 лет, женский пол
15 апреля 2024 г. в 00:01
После родов у меня начались сильные боли в пояснице, и с каждым месяцем становится только хуже. Ребенок уже 8 месяцев, мне 27 лет. Позвоночник искривлен, и я не чувствовала себя сутулой до родов. Как мне быть и к какому врачу обратиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

С учетом вашей истории и изменений после родов, стоит обратить внимание не только на консультацию ортопеда или невролога, но также на работу с физическим терапевтом. Специальные упражнения на растяжку и укрепление мышц помогут улучшить осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Кроме того, может быть полезно включить в ваше восстановление занятия йогой или пилатесом, которые также направлены на улучшение гибкости и силы мышц спины. Не забывайте следить за своей позой во время повседневных задач — это может существенно уменьшить дискомфорт.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в пояснице после родов — это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причины могут варьироваться от изменения в структуре позвоночника до физических нагрузок, связанными с уходом за ребенком и изменениями в вашем теле после рождения. В вашем случае, учитывая наличие искривления позвоночника, болезненные ощущения могут быть результатом неравномерной нагрузки на позвоночный столб и окружающие его мышцы. Рекомендую вам в первую очередь обратиться к врачу-ортопеду или неврологу. Они могут провести необходимые обследования, такие как рентген или МРТ, чтобы оценить состояние вашего позвоночника и выявить возможные патологии. Помимо этого, важно обратить внимание на физическую активность. Упражнения для укрепления мышц спины и живота могут помочь улучшить поддержку позвоночника, что может снизить болевые ощущения. Однако, перед началом любой физической активности, обязательно проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для назначения индивидуальной программы. Также стоит провести оценку вашего рабочего места и ежедневных привычек. Неправильные позы при кормлении ребенка или выполнение домашних дел могут усугублять ситуацию, поэтому постарайтесь следовать рекомендациям для организации рабочего пространства и выполнения задач с учетом вашей физической нагрузки. Дополнительно, массаж и физиотерапия могут быть полезными, но опять же, они должны быть рекомендованы вашим врачом. Правильный подход к вашему восстановлению поможет значительно улучшить ваше состояние и уменьшить боль.

Похожие вопросы
Как справиться с острой болью в пояснице?
Аноним, 27 лет, женский пол
22 августа 2023 г. в 16:07
У меня возникла острая боль в пояснице, как и в марте, когда я делала рентген и выявили небольшое смещение позвонка. Тогда мази помогли, но сейчас...
2 ответа
Почему болит нога после родов?
Аноним
04 марта 2022 г. в 19:38
Добрый день. У меня возникла проблема: после родов стала болеть правая нога, и мне больно ходить. Иногда я не могу ее даже поднять. Походка у меня...
2 ответа
Что может вызывать боли в пояснице после родов?
Аноним, 31 год, женский пол
24 января 2022 г. в 20:16
После родов у меня появились боли в пояснице и ниже, которые усиливаются после физической активности, такой как уборка. Иногда возникают резкие боли в...
2 ответа
Что может вызывать боль в пояснице после родов?
Аня, 25 лет, женский пол
31 мая 2023 г. в 20:43
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня после родов начала болеть поясница, ходила к врачу, остеохондроз поясничного отдела 2 степени. В марте...
1 ответ
Что делать при болях в пояснице после травмы?
Олег, 24 года, мужской пол
14 марта 2023 г. в 14:12
В конце июля 22 года во время футбола наступил в ямку после чего почувствовал неприятные ощущения в области поясницы. На следующий день я не мог ровно...
3 ответа
Что делать при остром болевом симптоме в пояснице после танцев?
Самая, 19 лет, женский пол
16 октября 2022 г. в 22:50
где-то 4-5 дней назад, когда я танцевала и прыгала, у меня начались острые боли в пояснице, я не могла сгибаться от слово совсем. сейчас даже сидеть...
3 ответа
Что делать при ноющей боли в пояснице?
СЕРГЕЙ, 46 лет, мужской пол
03 октября 2022 г. в 13:18
Боль ноющая в пояснице, позвоночник вроде. Боль после длительной ходьбы, делать наклон после это очень больно, потом разминкой размял, стихает. ...
3 ответа
Что делать при боли в пояснице и затруднении при обувании носков?
Гелла, 52 года, мужской пол
05 сентября 2022 г. в 01:57
Кагда накланяюсь или падниму тяжолый предмет в пояснице начинаетсья боль а также затрудняюсь обувать носки. Что пасаветуите доктор снимок мрт сделан
3 ответа
Что делать при острой боли в пояснице при вставании?
Сергей, 52 года, мужской пол
03 апреля 2022 г. в 23:42
когда немного посидишь при вставании острая боль в пояснице
2 ответа
Что делать при боли в пояснице, отдающей в ноги?
Вячеслав, 50 лет, мужской пол
24 февраля 2022 г. в 21:49
Больно ходить из за боли в пояснице отдаёт в ноги и колени.Когда посижу вообще больно наступать
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7129 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут