Что делать с болью в плече? — вопрос №166867

Попробуйте использовать холодный компресс на плечо, избегайте резких движений и примите обезболивающее при необходимости, но обязательно записывайтесь к врачу для диагностики.

Важно помнить, что сильная боль в плече требует внимательного подхода. Использование холодного компресса действительно поможет уменьшить отек и снизить болевые ощущения. Кроме того, постарайтесь избегать движений, которые провоцируют боль, и старайтесь поддерживать плечо и шею в спокойном состоянии. Лежите на спине с подушкой под головой, чтобы уменьшить напряжение в шее. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь в снижении боли, но их следует применять только в случае необходимости и с соблюдением рекомендаций по дозировке. Чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение состояния, рекомендуется делать мягкие растяжки и упражнения на расслабление мышц шеи и плеч, если это не вызывает усиление боли. Однако, как только сможете, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего обследования и назначения индивидуального лечения. Не стоит игнорировать свои симптомы, особенно учитывая ваш анамнез со сколиозом и остеохондрозом.