Что делать с болью в копчике? — вопрос №772036

Боль в копчике, или кокцигодиния, может быть вызвана различными факторами, особенно если у вас в анамнезе есть перелом этой области. В вашем случае, учитывая, что боли были остановлены на долгое время и вернулись вдруг после похода в туалет, важно обратить внимание на несколько аспектов. Прежде всего, вам следует избегать длительного сидения или нахождения в неудобных позах, так как это может усугублять боль. Попробуйте использовать специальную подушку для сидения или сесть на мягкие поверхности. При возникновении болей после активности, таких как поход в туалет, старайтесь избегать запоров, контролируя свой рацион и употребляя достаточно клетчатки и жидкости. Также рекомендуется применять местное лечение, такое как теплые компрессы на больное место, что может помочь уменьшить воспаление и облегчить дискомфорт. Обезболивающие препараты, такие как ибупрофен, могут помочь унять боль. Важно не забывать о необходимости проконсультироваться с врачом. Специалист может провести дополнительные исследования (например, рентген или МРТ), чтобы исключить возможные осложнения, такие как имеющиеся воспалительные процессы или другие повреждения. Если боль не уменьшается и мешает вашему повседневному существованию, то может потребоваться более глубокое изучение проблемы, включая физиотерапию или в редких случаях хирургическое вмешательство. Не откладывайте визит к врачу, чтобы получить адекватную помощь и совет.

Следует внимательнее отнестись к повторению болей в копчике. Учитывая ваш анамнез, возможно, стоит рассмотреть дополнительные методы лечения, такие как остеопатия или мануальная терапия, которые могут помочь в расслаблении тканей и улучшении кровообращения в области копчика. Также может быть полезно попробовать занятия йогой или специальными упражнениями для укрепления мышц тазового дна. Поговорите с врачом о возможности назначения таких процедур.