Что делать с болью в колене после травмы? — вопрос №901267

Обратитесь к врачу для обследования и назначения лечения. На данном этапе стоит избегать нагрузок на колено, прикладывать лед, а также можно использовать противовоспалительные препараты. Анализы могут включать рентген для исключения повреждений кости и УЗИ сустава для оценки состояния мягких тканей.

Боль в колене, которая возникает после травмы лодыжки, может быть связана с изменением механики движения и нагрузкой на коленный сустав. Важно учитывать, что на вашем этапе потребуется всесторонний подход. Помимо рекомендаций по избеганию нагрузок на колено и применению льда, стоит обратить внимание на физическую терапию. Уделите внимание легким укрепляющим упражнениям, которые могут помочь улучшить стабильность сустава. Также может быть полезно обратиться к физиотерапевту, который составит для вас индивидуальную программу восстановительных упражнений. Для более детальной оценки состояния коленного сустава стоит рассмотреть возможность проведения МРТ, так как это исследование позволяет получить более полную информацию о состоянии мягких тканей и связок. Анализы могут включать и другие исследования, такие как анализ на уровень воспалительных маркеров в крови. Важно следить за общим состоянием организма и при появлении новых симптомов нарастить контакт с врачом-ортопедом. Не забывайте об условиях восстановления после нагрузок и худших факторах, таких как чрезмерное ограничение активностей в этот период.