Вопрос закрыт

Что делать с болью в колене после бега? — вопрос №989917

Аноним
19 августа 2023 г. в 14:46
После первой пробежки у меня началась боль в правом колене, которая не проходит уже 4-5 дней. Боль локализуется сбоку, чуть ниже колена, и проявляется как в движении, так и в покое. Есть пульсация и стреляющая боль, при нажатии также испытываю дискомфорт. Каковы возможные причины и к чему мне готовиться?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Ортопед
Стаж 10 лет

Боль в колене может быть связана с повреждением мягких тканей или артритом. Вместо того чтобы резко уменьшать физическую нагрузку, попробуйте изменить тип активности на менее травматичный, например, плавание или велоспорт, чтобы не нагружать колено. Обязательно сделайте перерыв в беге до полного выздоровления и проконсультируйтесь с ортопедом для дальнейшей диагностики.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Причиной боли может быть повреждение связок или сухожилий, а также переутомление или неправильная техника бега. Рекомендуется уменьшить физическую нагрузку, применять лед для уменьшения отека, и обратиться к врачу для более детального обследования и назначения лечения.

Похожие вопросы
Как облегчить боль в колене после травмы?
Аноним, 27 лет, женский пол
18 февраля 2024 г. в 23:29
Здравствуйте, у меня травма колена. Я получила её во время тренировки 22 марта, когда при выполнении упражнений упала и повредила боковую связку....
2 ответа
Стоит ли обращаться к врачу из-за боли под коленом?
Аноним, 34 года, женский пол
16 мая 2024 г. в 12:29
У меня болит нога под коленом сзади после того, как я поскользнулась на льду. Сразу была резкая боль, но потом я смогла идти. Теперь дискомфорт...
2 ответа
Что делать при боли в колене?
Аноним, мужской пол
26 сентября 2020 г. в 12:53
Здравствуйте! У меня болит колено. Я придавил мягкую часть ниже чашечки колена, и теперь не могу его согнуть — очень больно и сильное напряжение внизу...
2 ответа
Что значит боль и хруст в колене?
Аноним, мужской пол
25 января 2024 г. в 15:44
У меня болит и хрустит правое колено, оно немного больше левого. Боль незначительная при сгибании, хруст тоже наблюдается только при сгибах. Я уже был...
2 ответа
Что это за травма колена?
Аноним
29 декабря 2020 г. в 15:27
На днях я сильно ударилась правым коленом сбоку, сразу появилась сильная боль, и теперь я не могу полностью согнуть ногу. Вверху колена образовалась...
2 ответа
Что делать при болях в колене после удаления мениска?
Аноним
15 февраля 2021 г. в 12:51
У меня были травмы колена 5 лет назад, после которых удалили внутренний мениск. Раньше колено сгибалось хорошо, но сейчас я не могу присесть из-за...
2 ответа
Что делать с боли в колене после травмы?
Аноним, 28 лет, мужской пол
08 августа 2019 г. в 11:00
После неудачного прыжка во время игры в футбол у меня возникла сильная боль в колене. Сделали рентген, переломов не нашли, но нога до конца не...
2 ответа
Что может быть причиной острой боли в колене?
Аноним, 35 лет, женский пол
03 сентября 2019 г. в 14:51
Здравствуйте! У меня появилась острая боль сбоку колена после того, как на ногу упал человек. Я могу наступать на ногу, но не могу ходить из-за резкой...
2 ответа
Что происходит с моим коленом?
Алена, 32 года, женский пол
09 октября 2023 г. в 21:53
Здравствуйте. Больше 10 лет назад была травма колена. Колено после этого начало щёлкать. Сейчас болит под чашечкой(особенно сильно ночью) и щёлкает...
2 ответа
Что вызывает боль в колене после бега?
Наталья, 36 лет, женский пол
24 августа 2020 г. в 23:26
Здравствуйте. После чрезмерных нагрузок после бега стало болеть колено, сбоку прямо над сгибом, не могу полностью подогнуть ногу под себя, присесть на...
1 ответ
Ортопеды онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 108 отзывов о враче на нашем сайте.
    4544 ответа
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Рейдер Антон Юрьевич - Москва
    Рейдер Антон Юрьевич
    Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
    Стаж 10 лет, вторая категория
    Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    830 ответов
Ответим за 28 минут