Вопрос закрыт

Что делать с болью в голеностопном суставе? — вопрос №793987

Аноним, мужской пол
24 ноября 2022 г. в 02:58
У моего дедушки часто болит голеностопный сустав, особенно от наружной лодыжки. Боль поднимается к ягодице. Ранее нога была сломана и короче на 7 см, но боль возникает не в месте перелома. Дедушка носит ортопедическую обувь, но уколы, которые ему назначили, только усугубили состояние. Как можно облегчить его боль, не вредя здоровью и печени, учитывая, что он не может регулярно ездить в город на прием к врачам?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ситуация с вашим дедушкой действительно требует тщательного подхода и внимательного выбора методов лечения. Учитывая, что болезненные ощущения в голеностопном суставе могут быть вызваны различными факторами, включая историческую травму и несоответствующую длину ноги, важно рассмотреть несколько подходов для облегчения его состояния. Консультация с врачом: Даже если поездки в город затруднены, возможно, стоит рассмотреть возможность консультации врача по видеосвязи. Это может помочь в корректировке медикаментозной терапии и подобрать адекватные методики лечения. Коррекция плоскостопия: Проведение индивидуальной диагностики стоп может помочь выявить плоскостопие или другие механические проблемы, которые могут усугублять боль. Коррекция с помощью стелек может существенно снизить нагрузку на сустав. ЛФК на дому: Рассмотрите возможность разработки программы лечебной физкультуры с акцентом на укрепление мышц ног и улучшение стабильности голеностопного сустава. Упражнения могут основываться на легком растяжении и укреплении в безопасном диапазоне, что может снизить болевые ощущения. Электрофорез и магнитотерапия: Если возможно, попробуйте организовать такие процедуры на дому с помощью переносных аппаратов. Эти методы могут помочь в уменьшении воспалительных процессов и облегчении боли. Диета и добавки: Обратите внимание на рацион вашего дедушки. В его рацион могут быть включены омега-3 жирные кислоты (например, рыбий жир), которые обладают противовоспалительным действием. Также стоит рассмотреть добавки с хондроитином и глюкозамином, которые могут помочь в улучшении состояния суставов, но это нужно обсудить с врачом. Снижение веса: Если дедушка страдает от лишнего веса, работа над его снижением может существенно снизить нагрузку на суставы и уменьшить болевые симптомы. Упражнения на водной основе: Если есть возможность, занятия в бассейне могут быть очень полезны. Плавание или водная гимнастика позволяют укреплять мышцы без лишней нагрузки на суставы. Каждое из предложений требует индивидуальной адаптации, и все методы должны быть согласованы с лечащим врачом для их безопасного применения. Подходите к решению проблемы комплексно, обращая внимание на улучшение качества жизни вашего дедушки.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Боль в голеностопном суставе может быть вызвана различными факторами, особенно у пожилых людей с историей травм. Поскольку ваш дедушка уже имеет травмы и нестандартную длину ноги, это может привести к нарушениям биомеханики и дополнительной нагрузке на сустав. Для начала рекомендую обратить внимание на несколько методов, которые могут помочь в облегчении боли. Физиотерапия: Даже если дедушка не может часто ездить в город, можно попробовать организовать курс физиотерапевтических процедур на дому. Это может включать упражнения на растяжение и укрепление, которые помогут восстановить функцию сустава, а также способы снятия боли. Лед и тепло: Применение льда на поражённую область может помочь уменьшить воспаление и болезненность. В то же время, тепло, например, в виде теплых компрессов или грелок, может расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Обезболивающие и противовоспалительные средства: Возможно, стоит рассмотреть возможность использования нестероидных противовоспалительных препаратов (например, ибупрофен или диклофенак) в легкой форме, если это безопасно для дедушки, и если у него нет противопоказаний к этим препаратам. Однако, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как это может негативно сказаться на печени. Массаж и мануальная терапия: Легкий массаж вокруг голеностопного сустава может помочь улучшить кровообращение и уменьшить напряжение в мышцах. Коррекция обуви: Ортопедическая обувь должна полностью соответствовать форме ноги вашего дедушки и обеспечивать оптимальную поддержку. Возможно, стоит проконсультироваться с ортопедом или частным специалистом для подбора обуви, которая снимет нагрузку с проблемной области. Снижение нагрузки: Убедитесь, что дедушка избегает нагрузок на данный сустав. Возможно, стоит рассмотреть возможность использования трости или ходунков для улучшения равновесия и снижения нагрузки. Народные методы: Использование компрессов из масла, настоев лекарственных трав или специальные ванночки также могут помочь в облегчении состояния. Важно также следить за тем, чтобы он не испытывал дискомфорта или усиления боли при выполнении каких-либо процедур. Поскольку состояние суставов требует индивидуального подхода, рекомендуется, по возможности, всё же организовать консультацию специалиста, который может адаптировать лечение к специфике его состояния.

Похожие вопросы
Что делать с болящей шишкой на ступне?
Аноним, 25 лет, женский пол
12 ноября 2022 г. в 16:40
У меня на ступне шишка, которая беспокоит меня всю жизнь, но сейчас ситуация ухудшилась. После долгой ходьбы она краснеет и увеличивается, и возникает...
2 ответа
Как снять боль при псориазе и артрите в домашних условиях?
Аноним
11 июля 2016 г. в 12:09
У меня осенне-зимняя форма псориаза, и к нему присоединился артрит голеностопного сустава. У меня боли при ходьбе и отеки в области голеностопа. Чем я...
2 ответа
Как лечить коксартроз 1-2 степени?
Аноним
22 августа 2022 г. в 14:20
Как можно эффективно лечить коксартроз 1-2 степени?
2 ответа
Как снять боль и отек в голеностопном суставе?
Аноним
03 декабря 2021 г. в 14:28
У меня опух голеностопный сустав, появились боли при ходьбе, особенно по утрам. Как можно снять отек и боль?
2 ответа
Каков мой диагноз и перспективы лечения голеностопного сустава?
Аноним
22 августа 2024 г. в 14:45
Здравствуйте, мне 25 лет. У меня уже почти два месяца болит голеностопный сустав, появилась припухлость. Я проходила полное обследование, но...
2 ответа
Как поступить при опухании ноги?
Аноним
02 октября 2022 г. в 23:46
Вчера после работы нога сильно опухла в области костей плюсны и пальцев. Нужно ли мне брать больничный или стоит ехать на работу, несмотря на сильный...
2 ответа
Что делать с болью в голеностопном суставе после травмы?
Аноним
19 июля 2020 г. в 21:05
Здравствуйте! Я повредила голеностопный сустав 5 июня, и с тех пор он продолжает болеть. Я не могла наступать на ногу, но рентген не сделали,...
2 ответа
Что делать при острых болях в колене?
Даниил, 19 лет, женский пол
13 сентября 2024 г. в 22:20
Здравствуйте, напротяжение нескольких лет жесточайшие боли в колене, примерно где-то слева (если смотреть от моего лица на правое колено),...
2 ответа
Опасна ли блокада при бурсите?
Наталья, 43 года, женский пол
14 июля 2022 г. в 09:43
Здравствуйте. По утрам стало больно вставать на правую пятку. Затем стала ныть в течение дня. Снимок показал, что шпор нет. С костями все нормально....
2 ответа
Как справиться с болью в голеностопе и последствиями анализов?
Татьяна, 33 года, женский пол
10 января 2019 г. в 18:49
Добрый день. Мне 33 года. Последний год болит правый голеностоп. Весной ортопед выписал стельки. Стало легче. Но перед новым годом боли усилились....
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7109 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут