Что делать с болями в шее и суставах? — вопрос №881544

Необходимо повторно обратиться к врачу для детальной диагностики, возможно, потребуется изменить подход к лечению или пройти дополнительные обследования. Не забывайте о необходимости регулярной физической активности и правильной осанке.

При наличии болей в шее, затылке и суставах, которые не уменьшаются после проведенного лечения остеохондроза, стоит обратить внимание на комплексный подход к вашей ситуации. Сначала стоит посетить врача-невролога или ортопеда для повторного обследования, так как необходимо уточнить диагноз и исключить другие возможные причины ваших симптомов, например, воспалительные или дегенеративные заболевания. Также рекомендую пройти магнитно-резонансную томографию для более детального изучения состояния ваших шейных позвонков и суставов. В дополнение к физической активности и правильной осанке, рассмотрите возможность включения в ваш распорядок дня лечебной физкультуры. Специальные упражнения могут помочь укрепить мышцы шеи и спины, улучшить кровообращение и снизить болевой синдром. Изучите также техники релаксации, такие как йога или медитация, которые могут помочь вам справляться со стрессом и улучшить общее состояние. Ночные поты и утренние боли могут указывать на системные проблемы, поэтому важно отслеживать другие симптомы и, возможно, обратиться к терапевту для исключения эндокринных или инфекционных заболеваний. Правильное питание и использование противовоспалительных средств по назначению врача могут дополнительно облегчить ваше состояние.