Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Что делать с болями в шее и голове после йоги?

Вопрос закрыт

Что делать с болями в шее и голове после йоги? — вопрос №648255

Аноним, 39 лет, женский пол

25 апреля 2022 г. в 15:57

Здравствуйте, у меня три дня болит шея и голова после того, как я сделала одну из поз йоги. Проблемы с головой у меня были и ранее, но после изменений в режиме сна болей не было. Теперь у меня скованность в шее, боль в затылке и лбу, и мне тяжело поворачивать голову. Аптечные препараты не помогают, а до врача добраться не могу, так как записи нет. Что мне делать в этой ситуации?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Невролог

Стаж 10 лет

Помимо средств, предложенных другим специалистом, важно обратить внимание на ваше состояние в целом. Попробуйте проводить больше времени в расслабляющей атмосфере, применять дыхательные техники для снятия напряжения. Также обратите внимание на ваше рабочее положение и осанку, так как это может влиять на дискомфорт в шее. Выполняя легкие растяжки, акцентируйте внимание на тех областях, которые чувствуете наиболее напряженными — это может помочь улучшить подвижность. Если у вас есть возможность, попробуйте использовать массаж или самомассаж, особенно в области шеи и плеч. Это может дополнительно снизить напряжение. Если боль не уходит, вам стоит предпринимать все усилия для записи к врачу, возможно, даже в другую клинику, так как игнорирование проблемы может привести к более серьезным последствиям.

26 апреля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется ограничить физическую активность, применять теплые компрессы на область шеи и делать легкие растяжки. Если боль не пройдет в течение нескольких дней, стоит постараться записаться к врачу или обратиться в неотложную помощь.

28 апреля 2022 г.

Аноним, 43 года, женский пол

06 февраля 2023 г. в 12:25

Здравствуйте. Как можно улучшить кровообращение после того, как я тяжело перенесла остеохондроз шейного отдела? У меня сейчас наблюдаются тошнота,...

2 ответа

Что может вызывать головокружение и головную боль?

Аноним, женский пол

13 июля 2019 г. в 21:48

Добрый день. У меня периодически кружится голова, особенно когда сижу в спокойном состоянии, это происходит на секунду и потом проходит. Четыре года...

2 ответа

Что делать с хронической головной болью и болями в спине?

Аноним, 44 года, женский пол

28 августа 2021 г. в 01:57

Здравствуйте! Мне 44 года. Около двух лет назад у меня начались сильные боли в спине, появилось онемение в поясничном отделе. Я сделала МРТ и мне...

2 ответа

Можно ли заниматься лечебной физкультурой с протузией диска?

Аноним, 29 лет, женский пол

03 августа 2016 г. в 00:13

Можно ли заниматься лечебной физкультурой, если у меня нестабильность в сегменте С6-7? Могу ли я остановить дальнейшее развитие протузии в диске С-2,...

2 ответа

Правильность назначения лечения при дистрофии шейного отдела позвоночника?

Аноним, 27 лет, женский пол

09 мая 2019 г. в 15:11

Мне 27 лет, у меня постоянные головные боли и боли в шее, также шум в левом ухе. Я прошла обследование, и у меня были выявлены дистрофические...

2 ответа

Что делать с хронической головной болью?

Анастасия, 33 года, женский пол

13 сентября 2024 г. в 14:33

Здравствуйте, болит голова третий месяц не проходя на совсем, лиш изредка затихая. Прошла мрт головного мозга, там причин нет. Подозреваю что проблема...

2 ответа

Как лечить головную боль и другие симптомы после потери сознания?

Андрей, 39 лет, мужской пол

10 сентября 2023 г. в 18:53

Здравствуйте на днях потерял сознание увезли на скорой помощи с давлением 190 на 150 через несколько дней сделал МРТ головного мозга и шейного отдела...

3 ответа

Могут ли боли в голове и давление в ушах быть признаком остеохондроза?

Владислав, 26 лет, мужской пол

12 апреля 2023 г. в 19:43

Боли давящие в голове, ощущение давления в ушах. Появляются вены на висках? Это шейный остеохондроз? Работа постоянно сидячая ,шея часто напряжена....

3 ответа

Что может вызвать ноющую боль в левой части головы?

Эмма, 36 лет, женский пол

07 мая 2022 г. в 21:36

Ноющая боль в левой части головы.Так же боли шейного и грудного отдела .Это что может быть??

3 ответа

Что может вызывать симптомы остеохондроза у 13-летнего ребенка?

Регина, 30 лет, женский пол

15 марта 2021 г. в 13:38

Добрый день. Если поставлен диагноз остеохондроз возрасте 13 лет. Последние пару дней наблюдаю сильную стянутость в области шейно-воротниковой зоны...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
112 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 112 отзывов о враче на нашем сайте.
7145 ответов
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2242 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
4.9
7 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
767 ответов