Что делать с болями в шее? — вопрос №177604

Боли в шее, особенно в вашем возрасте и с учетом наличия искривлений позвоночника, могут быть связаны с множеством факторов, включая остеохондроз, напряжение мышц, а также возможные сосудистые нарушения. Рекомендую вам провести следующие обследования: рентгенологическое или МРТ исследование шейного отдела позвоночника для оценки состояния межпозвоночных дисков и позвоночных структур, а также анализы крови для исключения воспалительных процессов и других заболеваний. Что касается медикаментозного лечения, можно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты (например, Ибупрофен или Диклофенак) для снятия боли и воспаления, однако их применение должно быть согласовано с вашим врачом. Также могут помочь миорелаксанты для снятия мышечного спазма. Важно помнить, что любые медикаменты следует назначать индивидуально, исходя из ваших особенностей и состояния здоровья. Физиотерапия, мануальная терапия и лечебная физкультура могут значительно улучшить ваше состояние. Упражнения на растяжение и укрепление мышц шеи и спины, возможно, под наблюдением специалиста, могут помочь уменьшить дискомфорт. Также стоит рассмотреть возможность посещения массажа для снятия напряжения в мышцах. Среди методов народной терапии можно порекомендовать теплые компрессы с травами (например, с шалфеем или чередой), а также использование настоек на основе лечебных трав, таких как календула или арника, для растирания больной области. Тем не менее, перед использованием народных средств, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать нежелательных реакций. Помимо этого, важно следить за осанкой, избегать длительных статических нагрузок, делать перерывы при длительном сидении, а также при необходимости использовать удобные подушки или поддерживающие средства. Управление болями в шее требует комплексного подхода, и лучше всего это делать под наблюдением специалистов.

Вам стоит рассмотреть возможность выполнения физиотерапевтических процедур, таких как ультразвук или электрофорез, которые могут помочь уменьшить боль и восстановить движение. Параллельно с применением воротника Шанца, обратите внимание на возможность выполнения легких упражнений для шеи, направленных на растяжение и укрепление мышц. Прежде чем начинать любые новые методы лечения или народной терапии, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.