Что делать с болями в пятке? — вопрос №152297

Боли в пятке могут быть связаны с различными состояниями, включая плантарный фасциит, пяточную шпору или даже локальные проблемы в самой пятке. Поскольку вы уже сделали МРТ и знаете о наличии грыжи и артроза в поясничном отделе, важно учитывать, что боли могут быть вызваны не только местными факторами, но и иррадиацией болевого синдрома из других частей тела. Прежде всего, если лечебная физкультура и препараты не приносят облегчения, вам следует обсудить с вашим врачом дополнительные методы лечения. Это могут быть инъекции кортикостероидов для снятия воспаления, ортопедические вставки для обуви, которые помогают распределить нагрузку на стопу, или другие противовоспалительные препараты. Также важно обратить внимание на обувь, которую вы носите — она должна быть удобной и поддерживающей. Рассмотрите возможность консультации у ортопеда или физиотерапевта, который сможет предложить индивидуально подобранные упражнения и методы лечения. Не забывайте о методах самопомощи, таких как холодные компрессы на участки боли, а также избегайте сложных физических нагрузок на ноги до установления точной причины ваших болей.

Важно понять, что боли в пятке могут иметь различные причины, и учитывая ваши проблемы с поясницей, это может быть связано с иррадиацией боли. Если назначенные лечение и физкультура не принесли облегчения, стоит обсудить возможность применения других методов, таких как ручная терапия, миофасциальный релиз или специализированные ортопедические стельки. Также обратите внимание на свои повседневные привычки — попробуйте избегать длительного стояния или ходьбы без подходящей обуви. Консультация с ортопедом или физиотерапевтом может быть полезной для разработки индивидуальной программы реабилитации.