Что делать с болями слева под грудью? — вопрос №511470

Вам следует обратиться к врачу-неврологу и возможно психотерапевту, так как боли могут быть связаны с напряжением мышц или стрессом. Рассмотрите возможность ведения дневника боли, чтобы лучше отслеживать триггеры и особенности. Физиотерапия и релаксационные процедуры также могут помочь вам.

Боли слева под грудью могут быть связаны с различными факторами, включая мышечное напряжение, проблемы с позвоночником или даже влияние стрессов. Учитывая, что вы уже прошли множество обследований, в том числе ЭКГ, УЗИ и томографию, и результаты нормальные, рекомендуется обратить внимание на состояние мышц и нервной системы. Возможно, стоит пройти консультацию у врача-ортопеда, чтобы исключить возможные проблемы с грудным отделом позвоночника. Также полезно будет обратиться к врачу-психотерапевту для работы с психологическим состоянием, так как хронические боли могут быть вызваны стрессом или тревожностью. Кроме ведения дневника боли, который поможет вам выявить триггеры, постарайтесь обратить внимание на свою физическую активность и стиль жизни. Регулярные занятия физической терапией и специальными упражнениями для укрепления мышц спины и груди могут существенно помочь в снижении дискомфорта. Рассмотрите возможность занятия йогой или медитацией для достижения расслабления. Так же стоит уделить внимание правильной осанке в повседневной жизни, так как это может существенно снизить напряжение в области груди и спины.