Что делать с болями и онемением в кисти? — вопрос №244664

Онемение и боль в кисти, которые вы описываете, могут свидетельствовать о нескольких возможных состояниях, включая синдром сжатия срединного нерва, тендинит или даже проблемы с суставами. Учитывая возраст вашей мамы и ее недавнюю активность, возможно, это также связано с переутомлением или неправильной нагрузкой на руку. Подкожное уплотнение в области пульса на запястье действительно требует внимательного отношения, так как может указывать на начало воспалительного процесса или кисту. Чтобы помочь вашей маме до визита к врачу, постарайтесь сделать следующее: Изменение режима активности. Реакция организма может свидетельствовать о необходимости в перерыве от упражнений, связанных с шитьем. Исключите тяжелые физические нагрузки на некоторое время. Физиотерапия. Если есть возможность, подумайте о том, чтобы найти онлайн-курсы или видео с упражнениями для рук и запястий. Легкие растяжки помогут улучшить кровообращение и снизить напряжение. Применение холодных компрессов. Прикладывайте холод к запястью на 15-20 минут несколько раз в день - это может помочь уменьшить отек. Постарайтесь избегать тепла в данный момент, так как это может усугубить состояние. Массаж. Легкий массаж области запястья может помочь улучшить кровообращение и снизить дискомфорт. Следует делать это очень осторожно и избегать болезненных ощущений. Лекарственные препараты. Если мазь диклофенак не дает нужного результата, и вы рассматриваете возможность приема противовоспалительных средств, обязательно проконсультируйтесь с фармацевтом или онлайн-врачом по поводу дозировки и безопасности приема. Если в течение ближайших дней состояние не улучшится, нужно будет искать другие пути обращения к врачу - возможно, доступ к специалисту можно получить через телемедицину. Обязательно следите за появлением новых симптомов, таких как сильная боль, отек или изменение цвета кожи, так как это может потребовать более срочной медицинской помощи.

Боли и онемение в кисти, особенно у пожилого человека, могут быть связаны с различными состояниями, такими как синдром сжатия срединного нерва (туннельный синдром), тендинит, артрит или проблемы с сосудистым кровообращением. Учитывая, что ваша мама испытывает боль и онемение после длительной работы, это может указывать на напряжение и перенапряжение. Подкожное уплотнение в области пульса на запястье также требует внимания, так как может указывать на локальное воспаление или даже на кисту. В такой ситуации, если запись к врачу затруднена, постарайтесь внедрить следующие рекомендации: Ограничение активности. Убедитесь, что ваша мама позволила своей руке отдыхать, особенно от нагрузок, связанных с шитьем. Холодные компрессы. Часто холод помогает уменьшить отек и боль. Попробуйте прикладывать лед к запястью на 15-20 минут несколько раз в день. Поддерживающие повязки. Использование бандажа или специальной шины может уменьшить движение и снизить болевые ощущения. Лекарственные препараты. Если мазь диклофенак не помогает, возможно, имеет смысл попробовать таблетки для снятия боли и воспаления (например, ибупрофен), однако проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом на предмет безопасности их применения в возрастной группе вашей мамы. Легкие упражнения. После периода покоя можно начать легкие растягивающие упражнения для рук и запястий, чтобы улучшить кровообращение и гибкость. Если состояние не улучшится в течение нескольких дней или если появятся другие симптомы, такие как сильная боль, отек, или изменение цвета кожи, это может требовать более срочной медицинской помощи. Также попробуйте узнать о возможности консультаций через телемедицину, это позволит быстрее обратиться к специалисту, если ситуация не улучшится.