Что делать при жжении ног? — вопрос №678590

Жжение в ногах может быть связано с несколькими причинами, такими как сидячий образ жизни, нарушение кровообращения, компрессионные синдромы или даже проявления неврологических заболеваний. В дополнение к совету обратиться к врачу-неврологу или ортопеду, имеет смысл также проконсультироваться с сосудистым хирургом, который сможет оценить состояние ваших вен и артерий. Регулярные физические нагрузки, такие как пешие прогулки или специальная гимнастика для ног, могут существенно улучшить кровообращение. Попробуйте практиковать упражнения на растяжку в течение дня, что поможет снять напряжение и уменьшить жжение. Также обратите внимание на то, как долго вы находитесь в одной позе; старайтесь менять её каждые 30-60 минут. Не забывайте про правильное питание: увеличение в рационе антиоксидантов, например, употребление свежих овощей и фруктов, может положительно сказаться на состоянии ваших сосудов. Если жжение не проходит или усиливается, обязательно сообщите об этом врачу во время консультации.

Вам стоит обратиться к врачу-неврологу или врачу-ортопеду для обследования, чтобы определить причину жжения. Попробуйте также регулярно делать перерывы во время сидения или стояния и выполнять легкие упражнения.