Что делать при защемлении нервов в шее? — вопрос №685965

Проблема может быть связана с компрессией нервов из-за грыж межпозвоночных дисков. Рекомендуется консультация невролога или ортопеда, которые могут назначить адекватное лечение, включая физиотерапию или, возможно, инъекции. Не затягивайте с визитом к врачу.

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с компрессией нервов в области шейного отдела позвоночника из-за грыж межпозвоночных дисков. Обострение после физической нагрузки указывает на возможное ухудшение состояния. Для начала, стоит рассмотреть возможность прохождения курса физиотерапии, который может включать мануальную терапию и упражнения для укрепления мышечного корсета, что поможет снизить нагрузку на шейный отдел. Также может быть полезно выполнение специальных упражнений на растяжку и укрепление шейных мышц, которые предложит ваш физиотерапевт. Важно ограничить резкие движения и избегать положений, которые усиливают боль. Обратите внимание на позы во время сна: выбирайте ортопедическую подушку, которая поддерживает шею в правильном положении. При наличии болей, необходимо сделать перерыв в повседневной активности, особенно если она связана с напряжением шеи. Рекомендую также обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза и возможного назначения дополнительных методов диагностики, таких как повторное МРТ или консультация с нейрохирургом, если консервативное лечение не даст результатов.