Что делать при запоре на 24 неделе беременности? — вопрос №755480

Важно обратить внимание на свое питание и режим дня. Увеличьте употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, и не забывайте пить достаточное количество воды. Регулярные прогулки могут способствовать улучшению работы кишечника. Если запор продолжится, следует обратиться к врачу для получения рекомендаций по безопасным слабительным средствам на основании вашего состояния. Наблюдение за своим состоянием и здоровья малыша очень важно, поэтому не стесняйтесь обратиться за консультацией.

Запор – довольно распространенная проблема во время беременности, и она может вызывать дискомфорт. В вашем случае, когда запор продолжается уже два дня, и вы испытываете боль и вздутие, важно соблюдать несколько рекомендаций для облегчения состояния. Во-первых, увеличьте потребление клетчатки. Включайте в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Это поможет улучшить перистальтику кишечника. Постарайтесь пить достаточно жидкости – не менее 1,5-2 литров в день, если это не противопоказано врачом. Во-вторых, физическая активность может помочь. Если позволят ваши физические возможности, старайтесь делать прогулки на свежем воздухе. Это улучшит кровообращение и стимулирует работу кишечника. При необходимости можно использовать мягкие слабительные средства, такие как препараты на основе лактулозы, но перед этим обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Это важно, чтобы избежать негативного влияния на беременность и здоровье малыша. Если ситуация не улучшится в течение ближайших суток или если появятся сильные боли, кровянистые выделения или другие настораживающие симптомы, немедленно обратитесь к врачу. Ваше здоровье и здоровье малыша важны, и врач сможет провести осмотр и назначить адекватное лечение.