Что делать при запорах у ребёнка 1,8 года? — вопрос №134205

Обеспечение достаточного количества клетчатки в рационе — это действительно важный шаг. Попробуйте разнообразить меню вашего ребенка, включая не только свежие овощи и фрукты, но и цельнозерновые продукты, такие как овсянка, ячмень и полба, которые также помогут в регулировании стула. Вам также стоит усиленно следить за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество жидкости, что важно для работы кишечника. К тому же, возможно, стоит рассмотреть добавление в рацион продуктов, которые могут помочь в успокоении кишечника и облегчении прохождения стула. Так, например, вы можете попробовать давать пюрированные груши, которые обладают мягким слабительным эффектом, а также отварные или запеченные яблоки. Физическая активность тоже играет немаловажную роль, поэтому старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, играя с малышом в подвижные игры. Если у вас есть возможность, попробуйте использовать массаж живота, который может помочь снять напряжение и стимулировать работу кишечника. Также важно обратить внимание на психологический аспект. Если ребенок боится ходить в туалет, это может быть связано со страхом болезненных ощущений. Постарайтесь создать для него комфортную и безопасную атмосферу, можете попробовать использовать потешные книжки или игрушки, которые помогут ребенку расслабиться во время процесса. Если запоры продолжаются и вызывают значительные проблемы, рекомендую все же попытаться проконсультироваться с врачом, даже при помощи телемедицины.

Важно обеспечить ребенку достаточное количество клетчатки в рационе, предлагая овощи, фрукты и каши. Также стоит следить за питьевым режимом и добавить продукты, способствующие мягкому стулу, такие как чернослив или кефир. Попробуйте вводить занятия физической активностью, например, игры на полу, которые могут помочь в расслаблении кишечника. Если проблема не решится, все же стоит попытаться проконсультироваться с врачом, даже удаленно.