Как помочь ребенку с запорами? — вопрос №1174487

Запоры у маленьких детей могут быть действительно мучительными, как для них, так и для родителей. Во-первых, важно обратить внимание на питание. Убедитесь, что в рационе вашего малыша достаточно клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах, крупах и бобовых. Также не забывайте о правильном питьевом режиме — вода должна поступать в достаточном количестве. Если дюфалак помогает, но вы не хотите его давать слишком долго, постарайтесь постепенно увеличивать потребление фруктов и овощей, а также добавить активные игры в распорядок дня, что может помочь нормализовать пищеварение. Если проблема не решится, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить возможные медицинские причины запоров и получить более специализированные рекомендации.

Обратите внимание на создание привычки к регулярному опорожнению кишечника, позволяйте ребенку сидеть на горшке или унитазе в одно и то же время каждый день, например, после еды. Попробуйте предложить ребенку любимые продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как груши, сливы и отруби. Важно также не забывать о физической активности — простые игры и прогулки могут улучшить моторику кишечника. Если ситуация не наладится, рекомендуется продолжить консультацию с педиатром или гастроэнтерологом для более детального обследования.