Что делать при заложенности ушей? — вопрос №75169

Заложенность ушей может возникнуть по нескольким причинам, и в вашем случае это может быть связано с перенесенной инфекцией верхних дыхательных путей и последующим влиянием кондиционера на слизистую оболочку. Когда у вас было воспаление горла, это могло затронуть и евстахиеву трубу, соединяющую носоглотку с ухом, что приводит к нарушению вентиляции среднего уха. В результате возникает ощущение заложенности и давления, что вы и испытываете. Для того чтобы облегчить свое состояние, попробуйте следующие методы: Промывание носа: Используйте солевой раствор для промывания носовых проходов, это поможет уменьшить отек и восстановить нормальную вентиляцию. Паровые ингаляции: Вдыхание теплого пара может помочь. Можно добавить в воду немного эвкалиптового масла или просто использовать горячую воду. Жевательная резинка или сосательные конфеты: Жевание помогает перемещать воздух через евстахиеву трубу, что может облегчить заложенность. Теплый компресс: Приложите теплый компресс к уху на 10-15 минут, это может помочь улучшить кровообращение и снизить дискомфорт. Дыхательные упражнения: Попробуйте сделать специальные дыхательные упражнения, например, зажмите нос и прокачайте воздух, как будто собираетесь выдохнуть. Это поможет открыть евстахиевы трубы. Если состояние не улучшится в течение нескольких дней или появится боль в ухе, гноетечение, потеря слуха или другие симптомы, обязательно обратитесь к врачу, так как может потребоваться осмотр и дополнительное лечение. Заботьтесь о своем здоровье!

С учетом вашего состояния и перенесенной инфекции, неприятные ощущения в ушах могут быть связаны с воспалением евстахиевой трубы. Я бы рекомендовал попробовать теплые компрессы, чтобы облегчить давление, а также избегать перегрева или переохлаждения, особенно от кондиционера. Упражнения для тренировки дыхания также могут помочь. Если состояние не улучшится в течение нескольких дней или появятся другие симптомы, обязательно пройдите обследование у врача для исключения более серьезных причин.