Что делать при вздутии и болях в боку? — вопрос №74910

Вздутие живота и боли в боку могут быть связаны с различными расстройствами пищеварительной системы, такими как дисбактериоз, кишечные инфекции или непроходимость. Важно не игнорировать симптомы, особенно если они сохраняются долго или усиливаются. Обратите внимание на свой рацион: старайтесь избегать трудно перевариваемых продуктов, а также бобовых, капусты и газированных напитков, так как они могут усиливать вздутие. Также стоит записать, какие продукты потенциально могут вызывать у вас дискомфорт. Пока вы ожидаете визита к врачу, можно попробовать делать легкие физические упражнения, например, прогулки или простые растяжки, которые могут помочь уменьшить газообразование. Также можно добавить в рацион блюда с пробиотиками, такие как йогурты, чтобы помочь восстановить баланс микрофлоры в кишечнике. Если боль усиливается или появляется новая симптоматика, обязательно проконсультируйтесь с врачом для более детального обследования.

Рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования, так как это может быть связано с различными проблемами пищеварительной системы. Пока вы ждете визита, попробуйте пить теплую воду и избегать газированных напитков.