Что делать при высоком пульсе? — вопрос №845026

С учетом нормальных результатов УЗИ и ЭКГ, высокие показатели пульса могут быть связаны с внешними факторами, такими как стресс или физическая активность. Рекомендуется обращать внимание на обстоятельства, при которых возникает учащенный пульс. В качестве дополнительных мер попробуйте включить в свою жизнь регулярные физические упражнения, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, а также уменьшение потребления кофеина и других стимуляторов. Если ситуация не изменится или возникнут новые симптомы, обязательно проконсультируйтесь с врачом для дальнейшего обследования.

Высокий пульс, особенно если он достигает 126 ударов в минуту, может быть вызван различными факторами. Учитывая, что УЗИ сердца и ЭКГ в норме, это может указывать на несколько вещей. Прежде всего, важно рассмотреть возможные причины, такие как физическая активность, эмоциональный стресс, кофеин или другие стимуляторы, либо употребление некоторых медикаментов. Также стоит обратить внимание на общее состояние здоровья и наличие других симптомов, таких как одышка, головокружение или боль в груди. Если у вас нет других симптомов, возможно, ваш организм реагирует на стресс или физическую нагрузку. Попробуйте вести дневник своего пульса и отмечать, когда происходят скачки: после физической активности, при стрессе, или в состоянии покоя. Если пульс остается высоким даже в состоянии покоя, стоит проконсультироваться с врачом для более глубокого анализа. Тем не менее, когда у вас высокий пульс, полезно применять методы релаксации, такие как дыхательные упражнения, медитация или отдых в тихом месте. Убедитесь также, что ваш рацион сбалансирован и вы получаете достаточно жидкости. Если вам стало плохо или вы заметили повторяющиеся случаи высокого пульса, обращение к врачу — обязательное условие для исключения серьезных заболеваний.