Что делать при высоком давлении? — вопрос №338903

Ситуация с высоким давлением требует внимательного подхода. Важно понимать, что остеохондроз и миофасциальный синдром могут вызывать болезненные ощущения, однако они не всегда напрямую связаны с артериальной гипертензией. Учитывая, что ни кардиолог, ни ЭКГ не показали отклонений, может быть полезно оценить влияние стрессов и физической нагрузки на ваше состояние. Рекомендуется дополнительно вести дневник симптомов: фиксируйте значения артериального давления в течение дня, отмечая, что вы делали, что чувствовали в этот момент. Это поможет вам выявить возможные триггеры повышения давления. Используйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитации или лёгкие физические упражнения, если ваше состояние позволяет. Также обратите внимание на питание: снизьте количество соли и увеличьте потребление овощей и фруктов. Если давление продолжает оставаться высоким, следует рассмотреть возможность назначения других антигипертензивных препаратов, так как капотен может не всегда быть эффективным в вашем случае. Обязательно обсудите все эти аспекты на следующем приеме у врача, чтобы найти оптимальное лечение.

Попробуйте соблюдать режим отдыха и избегать стресса. Убедитесь, что принимаете капотен правильно, по инструкции. Если давление продолжает оставаться высоким, обратитесь к врачу раньше, а также контролируйте уровень давления и фиксируйте изменения.