Что делать при высоких показателях АЛТ и АСТ? — вопрос №795462

Следует продолжать наблюдение у эндокринолога, как уже было отмечено, и обсудить с ним ваши текущие симптомы и результаты анализов. Высокие показатели АЛТ и АСТ могут быть связаны как с заболеваниями печени, так и с метаболическими расстройствами, которые могут возникнуть при восстановлении после ковида. Кроме того, необходимо следить за уровнем сахара и холестерина, так как они могут оказывать влияние на функцию печени. Параллельно стоит рассмотреть возможность консультации с гастроэнтерологом, чтобы оценить состояние печени более детально и, если потребуется, провести дополнительные исследования. По поводу бессонницы можно обратить внимание на гигиену сна: стараться ложиться и вставать в одно и то же время, избегать экранов за час до сна, а также рассмотреть расслабляющие техники, такие как дыхательные упражнения перед сном. Если бессонница не уходит, уместно будет обсудить с психотерапевтом или неврологом возможные методы лечения, включая когнитивно-поведенческую терапию или медикаментозные средства.

Рекомендуется продолжить наблюдение у эндокринолога и обсуждать с ним все изменения в вашем состоянии. Важно также избегать алкоголя и следовать здоровой диете. Бессонницу можно обсудить с терапевтом для подбора подходящих методов лечения.