Что делать при выщелкивании колена? — вопрос №44021

Важно ограничить движения и дать колену отдохнуть, избегая резких нагрузок. Приложите лед к колену для уменьшения боли и отека, используйте бандаж для поддержки. Прием обезболивающих может помочь при сильной боли. Постарайтесь держать ногу в приподнятом положении. Обязательно следите за симптомами, и если состояние ухудшается, обратитесь к врачу при первой возможности.

При выщелкивании колена и наличии болей важно соблюдать осторожность, особенно если у вас есть ограничения в движении. Поскольку у вас появилось болевое ощущение и отметить, что колено выщелкивается при движении, рекомендуется следующее: Покой. Избегайте нагрузок на поврежденное колено, старайтесь не выполнять резкие движения и не перемещайте его в полную амплитуду. Лед. Приложите холодный компресс на область колена на 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет уменьшить отек и боль. Обезболивающие. Если боль сильная, вы можете принять нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, следуя инструкциям по дозировке. Поддержка. Если у вас есть возможность, используйте бандаж или наколенник для обеспечения дополнительной стабильности колена. Подъем конечности. Поднимите ногу на уровень выше сердца, когда вы сидите или лежите, чтобы уменьшить отек. Избегайте активных движений. Не пытайтесь давать дополнительную нагрузку на колено, избегайте приседаний и резких поворотов тела. Следите за симптомами. Если за это время симптомы ухудшаются, например, появляется сильная боль, отек усиливается, а также появляется покраснение, стоит немедленно обратиться к врачу или в скорую помощь. По истечении пяти дней обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы провести диагностику и определить дальнейшие действия, такие как физиотерапия или возможные другие методы лечения. Не откладывайте визит к специалисту, особенно если состояние не улучшается.