Что делать при выпадении волос и сильном ПМС? — вопрос №1079779

Симптомы, которые вы описываете, могут быть вызваны несколькими факторами, включая гормональные изменения, стресс, а также возможные нарушения в работе щитовидной железы или других органов. Выпадение волос и сильное предменструальное синдром (ПМС) часто связаны с изменениями уровня гормонов, и анализы, которые вы сдали, могут помочь прояснить ситуацию. Пожалуйста, уточните результаты ваших анализов, особенно уровень пролактина, поскольку его повышенный уровень может приводить к различным симптомам, включая тревогу и сердцебиение. Помимо этого, влажные ладошки и учащенное сердцебиение могут быть связаны с повышенной тревожностью или стрессом. Рекомендую вам проконсультироваться с врачом-эндокринологом для дальнейшего обследования. Возможно, потребуется оценить функции щитовидной железы, уровень других гормонов, а также состояние сердечно-сосудистой системы. Что касается конкретных действий в данной ситуации, вы можете попробовать следующие рекомендации: 1. Измените образ жизни: старайтесь больше отдыхать, занимайтесь физической активностью, выбирайте расслабляющие занятия (йога, медитация). 2. Правильное питание: включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно цинком и железом, которые поддерживают здоровье волос. 3. Обратитесь к психотерапевту, если тревога становится слишком выраженной. Психотерапия может быть очень полезной для управления симптомами. 4. Следите за гигиеной волос, используйте мягкие шампуни и избегайте агрессивных процедур. Важно не игнорировать состояние вашего здоровья и продолжать работать с врачами для поиска необходимых решений.

Важно рассмотреть результаты ваших анализов, особенно уровень пролактина, так как его повышенный уровень может напрямую влиять на симптомы, которые вы описали. Поскольку у вас также есть повышение тревожности и сердцебиение, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние и, возможно, рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом. Уделите внимание всем аспектам своего здоровья, включая физическую активность и режим питания, чтобы поддержать общее состояние организма. Возможно, вам стоит посетить врача-эндокринолога для более углубленного анализа функций щитовидной железы и гормонального фона.