Вопрос закрыт

Что делать при ушибе стопы после падения? — вопрос №811215

Аноним, женский пол
18 декабря 2022 г. в 23:18
Я упала на тренировках, когда прыгала, и нога ушла в бок. Я приземлилась на кривую стопу, и сейчас мне больно наступать на правую сторону стопы. У меня нет возможности поехать в травмпункт, мне 13 лет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Важно помнить, что при ушибе стопы необходимо соблюдать покой и ограничить её движение. Рекомендуется приложить холодный компресс к области ушиба и использовать эластичный бинт для фиксации. Также следите за любыми изменениями в состоянии. Если боль не уходит или ухудшается, постарайтесь всё-таки обратиться к врачу, когда это станет возможным, чтобы исключить вероятность перелома.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При ушибе стопы, особенно после падения, важно следовать нескольким основным рекомендациям для уменьшения боли и отека. Во-первых, постарайтесь максимально ограничить движения повреждённой стопы и избегайте нагрузки на неё. Если возможно, поднимите ногу выше уровня сердца — это помогает уменьшить отек. Во-вторых, воспользуйтесь холодным компрессом. Приложите его к ушибленной области на 15-20 минут, несколько раз в день. Это поможет снизить воспаление и облегчит боль. Замороженный пакет с овощами, завернутый в полотенце, будет хорошим вариантом для холодного компресса. Третий шаг — обмотать стопу эластичным бинтом, чтобы зафиксировать её и уменьшить отек. Не сматывайте бинт слишком туго, чтобы не нарушать кровообращение. Также попробуйте принимать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или парацетамол, но только если у вас нет противопоказаний и если это назначено вашим родителем или опекуном. Если через несколько дней состояние не улучшится, и боль будет сохраняться, желательно всё же обратиться к врачу, чтобы исключить возможность перелома или других повреждений. Даже при невозможности сейчас посетить травмпункт, внимательно следите за симптомами и не игнорируйте ухудшение состояния. Соблюдайте меры предосторожности и слушайте своё тело.

Похожие вопросы
Что делать при боли и припухлости стопы?
Аноним, 37 лет
04 февраля 2024 г. в 16:05
У меня припухла и болит стопа. Это началось после тренировки, когда я встала с утра. Боль усиливается при длительной ходьбе и отдаёт в ногу. В лежачем...
2 ответа
Что это: трещина или ушиб?
Аноним
22 декабря 2021 г. в 15:24
Здравствуйте, 2 месяца назад я сильно ударил ступню, и до сих пор чувствую боль при определенных движениях. Что это может быть? Ощущается острая боль.
2 ответа
Почему после прыжка возникла боль в горле и животе?
Аноним, мужской пол
05 января 2022 г. в 18:23
Здравствуйте, после прыжка с высоты 2 метра у меня резко появилась боль в горле и в области желудка. Боль быстро прошла. Что это может быть? Мне 14...
2 ответа
Что делать с опухшей косточкой на ноге?
Аноним, женский пол
01 ноября 2016 г. в 13:13
Здравствуйте, две недели назад я ударила ногу, и теперь у меня болит косточка возле большого пальца. Больно наступать на переднюю часть стопы. Хотя...
2 ответа
Как избавиться от боли в колене после падения?
Аноним
07 июня 2024 г. в 17:35
Я упал со стула и ударился правой стороной шейки бедра, после чего у меня начала болеть колена. Боль ощущается в верхнем и нижнем суставе, хотя это...
2 ответа
Что делать, если болит и опухла стопа?
Аноним, мужской пол
12 февраля 2018 г. в 17:10
Здравствуйте. Меня зовут Александр, мне 19 лет. У меня три дня назад начала болеть стопа, в частности область большого пальца с внутренней стороны, и...
2 ответа
Что делать при ушибе стопы и боли в косточке?
Аноним, мужской пол
28 ноября 2019 г. в 22:42
Здравствуйте, я получил ушиб стопы. Вместо мяча ударил по другому игроку. Уже прошла 5 неделя, в начале почти не мог ходить, стопа была опухшей....
2 ответа
Как избавиться от боли в рубце на ступне?
Аноним, 31 год, мужской пол
02 октября 2020 г. в 18:12
У меня на ступне остался рубец после ранения от ржавого гвоздя, и уже два года при ходьбе босиком и нажатии на него у меня возникает сильная боль. Я...
2 ответа
Как облегчить боль в косточке перед съемкой?
Аноним
21 декабря 2023 г. в 19:16
Здравствуйте! У меня сильно болит косточка на большом пальце ноги, и я должна проходить на каблуках на съемке. Какие обезболивающие средства Вы можете...
2 ответа
Что делать при опухоли и боли в ступне после травмы?
Марина, 37 лет, женский пол
14 июня 2023 г. в 12:12
Вчера подвернула левую ногу. Сегодня вся ступня опухла, прикосновения болезненные. Также есть стойкие болезненные ощущения. Что делать в данной...
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    4636 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    917 ответов
Ответим за 28 минут