Что делать при ушибе колена? — вопрос №847956

Важно немедленно обратиться к врачу для полного обследования, так как ваше состояние может указывать на более серьезное повреждение, например, разрыв связок или мениска. Кроме указанных рекомендаций по покою и льду, можно рассмотреть применение противовоспалительных мазей местного действия, которые могут улучшить состояние. Также стоит проконсультироваться с физиотерапевтом для определения программы восстановления, которая поможет укрепить мышцы вокруг колена и снизить риск повторных травм.

При ушибе колена важно правильно оценить степень повреждения. Первоначально, если у вас возникла боль при сгибании и движение внутри колена, это может указывать на наличие отека или внутренняя травма, такая как растяжение связок или даже повреждение мениска. Горячее на ощупь колено также свидетельствует о воспалении, что может быть признаком повреждения тканей. В первую очередь, рекомендуется соблюдать режим покоя. Избегайте излишних нагрузок на поврежденное колено. Рекомендуется использовать лед для уменьшения отека и боли: прикладывайте холодный компресс на 15-20 минут несколько раз в день, особенно в первое время после травмы. Если есть возможность, следует приподнять ногу, чтобы уменьшить отек. Обратите внимание на то, что при боли, усиливающейся при ходьбе или при любых движениях, стоит обратиться к врачу для более детального обследования, так как может потребоваться рентген или МРТ, чтобы исключить более серьезные повреждения. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, если у вас нет противопоказаний. Это поможет уменьшить боль и воспаление. Следите за состоянием: если после нескольких дней улучшения не наступает, или наоборот, боль усиливается, желателен повторный осмотр у специалиста.