Что делать при ухудшении памяти и внимательности? — вопрос №34901

Ухудшение памяти и внимательности, а также помутнение в голове и слабость в вестибулярном аппарате могут быть связаны с рядом факторов, включая стресс, недостаток сна, эмоциональное или физическое перенапряжение. Поскольку вы упоминаете о чувстве потери сознания, это может указывать на более серьезные проблемы, такие как нарушения в работе сердечно-сосудистой системы или вестибулярного аппарата. Помимо консультации невролога, стоит также обратиться к терапевту для общего обследования. Терапевт сможет оценить ваше состояние, назначить необходимые анализы, такие как анализ крови на уровень витаминов и минералов, а также проверить функции сердца и сосудов. Не забудьте упомянуть о своем образе жизни, уровне стресса и режиме сна, так как все это может существенно повлиять на ваше состояние. В дополнение к медицинскому обследованию, могут помочь методы релаксации, упражнения для улучшения вестибулярной функции и занятия, способствующие улучшению когнитивных навыков, такие как пазлы, чтение и тренировки памяти.

Рекомендую обратиться к неврологу для консультации и обследования. Ухудшение памяти и внимания может быть связано с различными факторами, включая стресс, недостаток сна или медицинские состояния. Врач поможет определить причину и предложит подходящее лечение.