Вопрос закрыт

Почему я забываю важные события из жизни? — вопрос №826452

Аноним, 21 год, женский пол
10 января 2023 г. в 21:23
Здравствуйте! Меня беспокоит моя память. Я замечаю, что забываю важные события, и это вызывает тревогу. Порой я не помню моменты, которые другие люди помнят хорошо. Я не понимаю, почему это происходит и что с этим делать. Мне 21 год, и это очень пугает.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Забывание важных событий может быть причиной различных факторов, и в вашем случае, учитывая возраст, это может быть связано с несколькими причинами. Во-первых, стресс и тревога, которые могут возникать в повседневной жизни, способны влиять на нашу способность запоминать и удерживать информацию. Если вы испытываете высокие уровни стресса, это может негативно сказываться на памяти. Во-вторых, недостаток сна также играет важную роль в функционировании мозга и процессах памяти. Если вы не высыпаетесь, это может привести к ухудшению визуальных и вербальных навыков памяти. Кроме того, ваше внимание и фокусировка при восприятии событий имеют решающее значение. Если вы не уделяете должного внимания тому, что происходит вокруг, ваши шансы запомнить эти моменты значительно снижаются. Также стоит учитывать, что некоторые медицинские состояния (например, нарушения обмена веществ, расстройства щитовидной железы) и употребление определенных веществ могут влиять на память. Если вы по-прежнему обеспокоены своим состоянием, имеет смысл обратиться к специалисту, который сможет провести необходимую диагностику и рекомендовать подходящее лечение. Память - это сложный процесс, и индивидуальные вариации могут быть связаны как с образом жизни, так и с физиологическими факторами.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение памяти у молодых людей может быть связано с несколькими факторами, такими как стресс, недостаток сна или нарушение режима. Обратите внимание на свой образ жизни, старайтесь поддерживать здоровый сон и управлять уровнем стресса. Также полезно тренировать память с помощью различных упражнений и активностей, таких как чтение, решение головоломок или ведение дневника. Если ситуация не улучшится, стоит обратиться к специалисту для более глубокого анализа.

Похожие вопросы
Что делать при проблемах с памятью и зрением?
Аноним, женский пол
22 апреля 2016 г. в 17:11
Здравствуйте! Я заметила, что в последнее время у меня проблемы с памятью и зрением. Ночью мне мерещится что-то непонятное, например, в шкафу что-то...
2 ответа
Почему ухудшается память в молодом возрасте?
Аноним, мужской пол
24 мая 2023 г. в 01:45
Добрый вечер! Мне 21 год, я учусь на 4 курсе, и заметил ухудшение памяти. Последние пару лет я стал забывать события, которые произошли всего минуту...
2 ответа
Какие причины проблем с памятью?
Аноним, женский пол
17 января 2024 г. в 23:00
Здравствуйте. Меня беспокоят проблемы с памятью: в последние несколько лет у меня стали появляться провалы в памяти, некоторые воспоминания...
2 ответа
Почему ухудшилась память в таком раннем возрасте?
Аноним, женский пол
29 мая 2022 г. в 19:26
У меня заметно ухудшилась память за последний год. Я начал забывать события, которые происходили 3-5 лет назад, и даже не помню, что было полгода...
2 ответа
Как решить проблемы с восприятием и речью?
Аноним
02 августа 2016 г. в 18:39
Здравствуйте! У меня есть серьезные трудности в восприятии информации и заторможенность после перенесенного гриппа в 13 лет. Я чувствую, что не живу,...
2 ответа
Почему возникают проблемы с памятью в 18 лет?
Аноним
05 ноября 2023 г. в 20:43
Здравствуйте. Мне 18 лет, и уже около года у меня возникают проблемы с памятью: я периодически забываю слова, особенно те, которые редко употребляю....
2 ответа
Может ли курение влиять на память?
Аноним
03 октября 2016 г. в 14:35
Мне 17 лет и я замечаю, что моя память ухудшилась после начала курения. Раньше я легко запоминал прочитанное, а теперь стали происходить провалы в...
2 ответа
Что может вызывать растерянность у пожилого человека?
Аноним
15 апреля 2023 г. в 15:11
Здравствуйте! Моему папе 65 лет, и его поведение меня очень беспокоит. Он стал путаться в ответах на простые вопросы: сначала говорит НЕТ, потом ДА, и...
2 ответа
Что делать при изменениях настроения и памяти?
Игорь, 63 года, мужской пол
15 октября 2024 г. в 17:49
Последнее время прыгает настроение, но чаще злость срываюсь, не могу спокойно общаться и часто не осознаю что делаю, у матери была деменция она умерла...
2 ответа
Что может вызывать проблемы с памятью и пульсирующие боли?
Роман, 20 лет, мужской пол
01 апреля 2021 г. в 07:33
в 2015 я столкнулся с проблемой, из-за которого не могу дальше развиваться. мой мозг не обрабатывает информацию и не обновляется, приводя всё в норму...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут