Новосибирск
Вопрос закрыт

Что делать при учащенной дефекации? — вопрос №449372

Аноним
14 ноября 2020 г. в 19:10
У меня стала учащаться дефекация, и после еды сразу возникает потребность в туалете. Раньше у меня были проблемы с запорами, но последние месяцы все изменилось. Я вегетарианец и питаюсь ограниченным набором продуктов, живу на острове с плохим медицинским обслуживанием. Как мне быть, что посоветуете?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Учащенная дефекация может быть вызвана различными факторами, начиная от изменений в рационе и заканчивая возможными проблемами с пищеварением. Вам следует обратить внимание на несколько ключевых моментов: Анализ диеты: Хотя вы вегетарианец и придерживаетесь определенного круга продуктов, попробуйте вспомнить, не вводили ли вы в рацион какие-либо новые продукты или изменили ли привычные. Определенные виды растительной пищи могут вызывать раздражение кишечника, особенно если вы едите их в больших количествах. Обезвоживание и клетчатка: Важно следить за уровнем жидкости и клетчатки в вашем рационе. Хотя вы можете потреблять много фруктов и овощей, убедитесь, что вы также пьете достаточное количество воды. Недостаток жидкости может привести к изменению стула. Мониторинг симптомов: Обратите внимание на наличие других симптомов, таких как боли в животе, вздутие, диарея или кровь в стуле. Если такие симптомы есть, это может указывать на более серьезные проблемы. Психоэмоциональное состояние: Учащение дефекации также может быть связано со стрессом или тревогой. Постарайтесь определить, не переживаете ли вы в последнее время из-за чего-либо. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки также могут позитивно влиять на работу кишечника. Консультация с врачом: Несмотря на сложные условия с медицинским обслуживанием на острове, постарайтесь найти возможность проконсультироваться с врачом. Возможно, вам понадобятся анализы или дополнительные исследования, чтобы исключить инфекции или другие заболевания пищеварительной системы. Лекарственные средства: Обращайтесь с осторожностью к любым ЛС. Некоторые лекарства могут оказать негативное влияние на работу кишечника. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, обязательно обратитесь за медицинской помощью. Здоровье — это главное, и лучше всего его обследовать при любых изменениях.

Медицинский консультант
5.0
Гастроэнтеролог
Стаж 10 лет

Учащение дефекации может быть связано с несколькими факторами, и важно рассмотреть все возможные причины. Во-первых, сделайте акцент на вашем рационе: возможно, вы стали добавлять новые виды пищи или увеличили количество потребляемых некоторых продуктов, что может вызвать дискомфорт в кишечнике. Например, бобовые, некоторые виды фруктов и овощей могут оказывать раздражающее воздействие на кишечник, особенно если употребляются в избытке. Также присоединитесь к анализу гидратации и клетчатки в вашем питании. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, так как недостаток жидкости может привести к изменению стула. Хотя вегетарианская диета часто включает много клетчатки, важно также следить за балансом между различными её источниками. Стресс и тревога тоже могут вызывать учащение дефекации. Оцените, нет ли у вас источников стресса в жизни и, если это возможно, попробуйте практиковать методы релаксации, такие как медитация или занятия йогой. Регулярные физические нагрузки также важны для поддержания нормальной работы кишечника. Простые прогулки на свежем воздухе могут помочь активизировать пищеварительные процессы. Если у вас наблюдаются другие симптомы, такие как боль в животе, вздутие или кровь в стуле, обязательно проконсультируйтесь с врачом, даже если на острове с медицинским обслуживанием сложно. Возможно, проделывание анализов и обследований может выявить скрытые проблемы. Также имейте в виду, что некоторые медикаменты могут влиять на работу кишечника, поэтому будьте внимательны при их использовании. Если ситуация не улучшится, обязательно обратитесь за медицинской помощью, так как здоровье всегда должно быть на первом месте.

Похожие вопросы
Что может вызывать жидкий стул?
Аноним, 35 лет, женский пол
22 мая 2023 г. в 13:28
Здравствуйте! У меня уже несколько месяцев бывает неоформленный стул, который обычно жидкий или полужидкий, иногда с кусочками пищи. Бывает 1-2 раза в...
2 ответа
Вредны ли обработанные фрукты для вегетарианца?
Аноним
23 сентября 2017 г. в 19:58
Здравствуйте, доктор. Я волнуюсь о здоровье своей подруги, которая является вегетарианкой. Она питается только овощами, фруктами и иногда кашами. Я...
2 ответа
К какому врачу обратиться при проблемах со здоровьем из-за вегетарианства?
Аноним, женский пол
24 декабря 2021 г. в 14:34
Здравствуй. Мне 22 года, я вегетарианка уже семь лет и не ела мяса и рыбы. Раньше не замечала особых проблем, но за последние 6-8 месяцев у меня...
2 ответа
Как правильно перейти на вегетарианство?
Аноним
02 февраля 2024 г. в 01:24
Здравствуйте. Я хочу перейти на вегетарианство, отказываясь от мяса и рыбы, но при этом планирую продолжать употреблять яйца и молоко. Подскажите, как...
2 ответа
Почему сладкое вызывает диарею?
Аноним
01 марта 2016 г. в 23:06
У меня возникает диарея во время еды, особенно после сладкого и углеводов. Это началось полгода назад, когда я ела углеводы или молочные продукты....
2 ответа
Как проверить полноценность вегетарианской диеты?
Аноним
20 апреля 2020 г. в 12:04
Я придерживаюсь вегетарианской диеты уже два года и переживаю, хватает ли мне всех необходимых веществ. Как я могу проверить, достаточно ли у меня...
2 ответа
Как расшифровать результаты импеданса?
Аноним, 17 лет, женский пол
21 июля 2024 г. в 14:52
Можете помочь мне понять результаты импеданса для девушки 17 лет, которая стала вегетарианкой, здорово питается и потеряла вес? У нее нормальные...
2 ответа
Что означает урчание в животе и результаты копрограммы?
Аноним, 31 год, женский пол
28 сентября 2017 г. в 14:04
У меня постоянно урчит в животе. Что могут значить результаты нашей копрограммы? Мы питались в течение двух дней смесью, безмолочной рисовой кашей,...
2 ответа
Стоит ли беспокоиться об отказе от мяса в 16 лет?
Аноним, 16 лет, женский пол
06 октября 2018 г. в 02:40
Я 16 лет, месяц назад я отказалась от мяса и заменила его фасолью и другими белковыми продуктами. Мама говорит, что это может навредить здоровью в...
2 ответа
Как справиться с задержкой стула?
Аноним, 22 года, женский пол
26 декабря 2019 г. в 11:20
У меня уже неделя задержки стула, и я не могу решить эту проблему. Ранее я принимала слабительное бисакодил для похудения, но сейчас перестала и...
2 ответа
Гастроэнтерологи онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Новосибирск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Пикулев Дмитрий Владиславович - Новосибирск
    Пикулев Дмитрий Владиславович
    Гастроэнтеролог
    Стаж 40 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Пикулев Дмитрий Владиславович — гастроэнтеролог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Институт педиатрии ПИМУ и Консультативно-диагностическое отделение с лучевой диагностикой и дневным стационаром Институт педиатрии ПИМУ. Пациенты оставили 113 отзывов о враче на нашем сайте.
    6665 ответов
  • Коренько Ирина Владимировна - Новосибирск
    Коренько Ирина Владимировна
    Гастроэнтеролог, Терапевт, Врач УЗИ
    Стаж 15 лет
    Коренько Ирина Владимировна — гастроэнтеролог, терапевт, врач УЗИ, со стажем 15 лет. Принимает в клиниках: Клиника "Фемини» и Медицинский центр «ВироМед». Пациенты оставили 15 отзывов о враче на нашем сайте.
    756 ответов
Ответим за 28 минут