Что делать при таком уровне АД? — вопрос №794902

Учитывая ваш возраст и текущее состояние, важно внимательно следить за уровнем артериального давления и корректировать терапию по необходимости. Значение 145/80 мм рт. ст. считается немного повышенным, особенно если вы уже принимаете препараты для его контроля. Важно учитывать, что артериальное давление может колебаться в течение суток, и значение, зарегистрированное ночью, может быть обусловлено рядом факторов. Во-первых, рекомендую вам вести дневник самоконтроля, в котором будете фиксировать свои измерения артериального давления несколько раз в день, а также отмечать, когда и какие препараты вы принимаете. Это позволит вам и вашему врачу лучше понять динамику вашего состояния. Во-вторых, если значения артериального давления продолжают оставаться высокими или вы чувствуете негативные симптомы, такие как головная боль, головокружение или одышка, необходимо обратиться к врачу для пересмотра вашей схемы лечения. Возможно, потребуется скорректировать дозировки существующих препаратов или добавить другие антигипертензивные средства. Также не забывайте о важности соблюдения диеты, богатой фруктами, овощами и нежирными продуктами, а также ограничение потребления соли и алкоголя, поскольку это может способствовать контролю уровня давления. Регулярная физическая активность в соответствии с вашим состоянием здоровья также положительно сказывается на артериальном давлении. В заключение, обязательно обсудите свои тревоги и результаты измерений с вашим лечащим врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации, соответствующие вашему состоянию.

Необходимо оценить ваше текущее состояние более подробно. Ваш уровень артериального давления, зарегистрированный ночью, действительно может быть повышенным, особенно если вы уже принимаете препараты для его контроля. Важно обратить внимание не только на цифры, но и на ваши самочувствие и наличие симптомов. Кроме ведения дневника самоконтроля, где вы будете фиксировать результаты измерений, рекомендую также анализировать возможные факторы, которые могут влиять на уровень артериального давления, такие как стресс, режим сна и питания. Оцените, не увеличилось ли ваше потребление соли или жиров в пищи в последнее время. Также полезно подумать о том, какую физическую активность вы сможете включить в свою повседневную жизнь. Даже простые прогулки на свежем воздухе могут оказать позитивное влияние на общее состояние. Беседуйте со своим врачом о возможности выполнения дыхательных упражнений или легкой физической активности, соответствующей вашему физическому состоянию. Если уровень артериального давления продолжает оставаться высоким или сопровождается неприятными ощущениями, вам стоит обратиться к вашему специалисту для возможного изменения дозировки препаратов или назначения дополнительных антигипертензивных средств. Возможно, врач предложит вам другой режим приема медикаментов или альтернативные способы контроля давления. Следите за своим состоянием и обсуждайте все изменения с вашим лечащим врачом.