Что делать при сколиозе 1 степени? — вопрос №172836

При сколиозе 1 степени важно продолжать активное наблюдение и выполнять рекомендации врача. В вашем случае, помимо уже пройденных курсов массажа и лечебной физкультуры, стоит акцентироваться на правильной осанке и регулярной физической активности. Плавание действительно полезно, так как помогает укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Рекомендуется также согласовать с лечащим врачом специальные упражнения, направленные на коррекцию осанки и укрепление мышечного корсета. Следите за тем, чтобы девочка не поднимала тяжелые предметы и избегала длительного сидения в неестественных позах. Важно уделять внимание и дыхательным упражнениям, чтобы улучшить функцию грудной клетки. Регулярные контрольные визиты к врачу позволят следить за состоянием и вносить коррективы в план лечения. Если возникнут новые беспокойства по поводу дисфункции грудной клетки, обязательно стоит обратиться к специалисту для дальнейшего обследования.

Важно продолжать заниматься физической активностью и следовать рекомендациям врачей. Добавьте в занятия плаванием элементы водной гимнастики, которые помогут улучшить симметрию мышечного тонуса. Регулярно выполняйте специальные упражнения для коррекции осанки и укрепления мышечного корсета. Уделите внимание дыхательным упражнениям, это поможет улучшить функциональное состояние грудной клетки. Также стоит рассмотреть возможность консультации с ортопедом, который сможет предложить индивидуальную программу реабилитации и контроля состояния.