Что делать при сильном выпадении волос после родов? — вопрос №1000873

Сильное выпадение волос после родов — распространенная проблема, которая затрагивает многих женщин. Это состояние называется послеродовое телогеновое выпадение волос. Обычно, в течение беременности уровень эстрогена повышается, что способствует удерживанию волос в фазе роста. После родов, когда уровень гормонов начинает возвращаться к норме, многие волосы одновременно переходят в фазу выпадения, что и вызывает интенсивное выпадение. Существуют несколько рекомендаций, которые могут помочь вам в данной ситуации. Проверьте уровень гормонов: Рекомендуется обратиться к врачу для проведения анализов на уровень гормонов, чтобы убедиться, что все в норме. Иногда серьезные изменения уровня ТТГ или другие эндокринные расстройства могут влиять на состояние волос. Правильное питание: Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. Обратите внимание на такие нутриенты, как биотин, железо, цинк, витамины группы B и белки. Возможно, стоит проконсультироваться с диетологом. Уход за волосами: Старайтесь избегать агрессивных средств для укладки и частого использования фена или утюжка. Используйте мягкие шампуни и кондиционеры, избегайте тугих причесок и распускайте волосы на ночь. Медицинские процедуры: Рассмотрите возможность обращения к трихологу, который может предложить специальные процедуры, такие как мезотерапия, PRP-терапия или плазмолифтинг. Эти процедуры направлены на стимуляцию роста волос и улучшение состояния кожи головы. Снимите стресс: Постарайтесь избегать стрессов, так как они также могут усугублять проблему. Подумайте о техниках расслабления, таких как йога или медитации. Дополнительные витамины: Возможно, стоит попробовать комплексные добавки для волос, однако, прежде чем начинать прием любых добавок, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Имейте в виду, что в большинстве случаев выпадение волос после родов является временным процессом. Важно быть терпеливой и давать вашему организму время восстановиться. Если проблема не решается или усугубляется, обратитесь к врачу для более детального обследования.

Выпадение волос после родов — это действительно распространенная проблема, и важно помнить, что большинство женщин сталкиваются с этим состоянием. Учитывая, что вы уже пробовали витамины и маски, я бы рекомендовал обратиться к трихологу для консультации. Он сможет провести более глубокую диагностику и выяснить, есть ли дополнительные причины вашего выпадения. Также, возможно, стоит рассмотреть комплексное лечение, включая специальные процедуры, направленные на улучшение состояния волос, и прием добавок, которые могут помочь в вашей ситуации.