Сильное выпадение волос может иметь различные причины, и необходимо комплексно подходить к проблеме. Важно учитывать, что выпадение волос может быть связано с гормональными изменениями, стрессом, неправильным питанием, наследственностью или даже с некоторыми заболеваниями. Если анализы, которые вы проходили, не выявили серьёзных отклонений, я рекомендую обратить внимание на следующие моменты:
Обратитесь к дерматологу или трихологу: Специалист сможет провести детальное обследование состояния кожи головы и волос, выявить возможные заболевания и предложить адекватную терапию.
Питание: Убедитесь, что ваш рацион включает достаточное количество белков, витаминов (особенно группы В, витамины А и Е) и минералов (железо, цинк). Рассмотрите возможность добавления в питание продуктов, богатых атрибутами для волос, таких как рыба, орехи, семена и зелень.
Управление стрессом: Стресс может серьезно влиять на здоровье волос. Техники релаксации, йога или медитация могут помочь сократить уровень стресса.
Медицинские процедуры: В зависимости от состояния ваших волос и кожи головы, могут быть предложены различные методы, такие как мезотерапия, плазма-терапия, компоненты для укрепления волос, эффективные локальные препараты и т.д.
Избегайте термической обработки и укладок: Переходите на более бережные привычки ухода за волосами. Постарайтесь ограничить использование фена, утюжков и завивок, которые могут усугубить проблему.
Улучшение микроклимата: Обратите внимание на условия, в которых вы живете. Частое использование кондиционеров или отопления может негативно влиять на кожу головы и волосы.
Профессиональная консультация: Возможно, вам стоит рассмотреть возможность физиотерапевтических процедур или специализированных лечебных шампуней и бальзамов. Важно не ждать, пока проблема станет ещё более выраженной, и действовать быстро. Изыскание решения в команде со специалистами – это лучший путь к восстановлению здоровья ваших волос.
Москва
Личный кабинет 
