Что делать при сильном сердцебиении и тревоге? — вопрос №383092

Сильное сердцебиение, тревога, нехватка воздуха и тремор рук действительно могут быть связаны как с психологическими, так и с физическими проблемами. Учитывая ваш возраст, маловероятно, что это связано с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями, но важно это исключить. Я рекомендую вам в первую очередь обратиться к кардиологу для проведения необходимых обследований, таких как ЭКГ и эхокардиограмма, чтобы быть уверенным, что сердце в порядке. Дополнительно стоит провести анализы крови, включая общий анализ, уровень сахара и гормоны щитовидной железы, так как их нарушения могут также вызывать подобные симптомы. Параллельно с физическим обследованием можно обратиться к психотерапевту или психологу, чтобы исследовать уровень вашей тревожности и найти способы справляться с ней. Техники релаксации, такие как медитация и дыхательные упражнения, также могут помочь вам в управлении симптомами тревожности. Если у вас возникли серьезные приступы, рекомендую также рассмотреть возможность консультации у невролога, чтобы исключить неврологические причины ваших симптомов. Не забывайте следить за своим самочувствием и при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с психологическими факторами, так и с физическими. Рекомендуется обратиться к врачу для прохождения обследования, включая ЭКГ и анализ крови, чтобы исключить сердечно-сосудистые заболевания. Также стоит проконсультироваться с психотерапевтом для работы с тревожностью.