Что делать при сильной боли в грудном отделе позвоночника? — вопрос №149093

Сильная боль в грудном отделе позвоночника, особенно если она сохраняется на протяжении нескольких лет, требует внимательного подхода. Поскольку вы уже сделали МРТ, важно иметь под рукой результаты исследования и обсуждать их с врачами при каждом визите. В ожидании поездки в специализированное учреждение вы можете применить несколько методов для временного облегчения боли. Во-первых, продолжайте использовать ибупрофен и мидокалм, как вы уже делали, но обязательно следуйте рекомендациям по дозировке и срокам приема. Во-вторых, попробуйте прикладывать к воспаленному участку тепло или холод — это может помочь снять напряжение мышц и временно облегчить боль. Также обратите внимание на постуру, старайтесь избегать длительных статических нагрузок и поднимайте тяжелые предметы правильно, сгибая колени, а не наклоняясь. Если у вас есть возможность, состояние может улучшиться при выполнении легких растяжек и гимнастических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета спины. Важно прислушиваться к организму и избегать действий, вызывающих ухудшение боли. В случае резкого усиления боли или появления новых симптомов (например, онемение, слабость в конечностях) немедленно обращайтесь в медицинское учреждение. Как только вы получите направление и начнете лечение в болезни Семашко, ваш врач сможет оценить состояние и предложить адекватную терапию, включая возможные физические процедуры или медикаментозное лечение.

Обратите внимание на контроль за осанкой и избегайте длительного неподвижного положения, так как это может усугубить симптомы. Попробуйте выполнять легкие растяжки или дома делать простые упражнения на укрепление мышц спины, что может помочь в лучшей поддержке позвоночника. Применение тепла или холода к болезненной области может дать временное облегчение. Также полезно следить за уровнем стресса, так как психоэмоциональное состояние может влиять на восприятие боли. Если состояние ухудшается или появляются новые симптомы, обязательно обращайтесь за медпомощью.