Что делать при растяжении связок и боли в голеностопе спустя три месяца? — вопрос №1425251

Продолжительная боль и отек в области голеностопного сустава спустя три месяца после травмы требуют тщательной диагностики, поскольку это может свидетельствовать о хроническом воспалительном процессе, повреждении связок или развитии посттравматического артрита. Необходимо повторное обследование у травматолога или ортопеда с использованием ультразвукового исследования (УЗИ) или магнитно-резонансной томографии (МРТ) для полной оценки состояния мягких тканей и суставных структур. Помимо ограничений нагрузки и фиксации сустава с помощью ортеза, важно попробовать методы физиотерапии, такие как лазеротерапия, магнитотерапия или ультразвуковая терапия, которые способствуют уменьшению воспаления и ускоряют регенерацию тканей. Для снижения боли и отека врач может назначить курсовой приём нестероидных противовоспалительных препаратов, а также местные средства — мази и гели с обезболивающим и противовоспалительным эффектом. В дополнение к уже назначенным мероприятиям рекомендовано проконсультироваться с физиотерапевтом по поводу индивидуально подобранных упражнений лечебной физкультуры (ЛФК) на растяжение и укрепление мышц вокруг голеностопа, что улучшит поддержку сустава и уменьшит нагрузку. Если улучшений нет, следует обсудить с врачом возможность госпитализации и более интенсивного лечения, включая рассмотрение хирургических способов устранения повреждений. Также важно уделить внимание организации рабочего места и режиму труда: возможно, стоит использовать специальные ортопедические стельки и при возможности уменьшить время стояния и ходьбы для снижения нагрузки на повреждённую конечность.

При длительной боли и отеке после растяжения связок необходимо повторное обследование у травматолога или ортопеда. Возможно, требуется УЗИ или МРТ для оценки состояния связок и суставов. Важно ограничить нагрузку на ногу, использовать фиксирующую повязку или ортез, применять противовоспалительные препараты по рекомендации врача. Также показаны физиотерапевтические процедуры и ЛФК для восстановления функции. Если боль и отек сохраняются, следует рассмотреть варианты лечения с врачом, вплоть до госпитализации или хирургического вмешательства.