Что делать при растяжении ноги после падения? — вопрос №1000097

Рекомендуется обратиться к врачу для более точной диагностики. Возможно, потребуется сделать рентген, чтобы исключить переломы. Временно избегайте физической нагрузки и продолжайте применять холод, а также покой вашей ноге.

При растяжении ноги после падения важно правильно оценить состояние и принять необходимые меры. Поскольку у вас наблюдаются усиление боли и проблемы с движением, всё это может указывать на более серьёзные повреждения, такие как разрыв связок или мышц. Вам следует посетить врача для проведения более детального обследования и диагностики. Помимо рентгена, возможно, потребуется сделать УЗИ или МРТ, чтобы получить полное представление о состоянии тканей. Кроме временного избегания физической нагрузки и прикладывания холода, рекомендуем вам использовать эластичные бинты для поддержки повреждённой зоны и удержания отека под контролем. Постарайтесь приподнимать ногу, когда сидите или лежите, что также поможет уменьшить отек. Помните про важность покоя – не перенапрягайте повреждённую ногу, особенно при возникновении боли. Дополнительно, чтобы облегчить состояние, можно применять противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, но только после консультации с врачом. Также подумайте о физической терапии после того, как врач проведет осмотр и назначит нужные процедуры, чтобы восстановить функции ноги и предотвратить возможные долгосрочные последствия.