Вопрос закрыт

Что делать при протрузии и грыже в пояснице? — вопрос №1295961

Аноним, 25 лет, женский пол
23 сентября 2024 г. в 01:29
Неделю назад я проснулась с резкой болью в левой ягодице и не могла встать с кровати. Боль локализована в области грушевидной мышцы. На следующее утро боль уменьшилась на 60%, но время от времени усиливается. Причина боли может быть в перенапряжении мышцы, а после массажа боль полностью ушла на 3 дня, но сейчас вернулась. Сделала МРТ, есть протрузия и грыжа. Меня очень беспокоит, что танцы могут быть под запретом. Что мне делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимательного подхода, так как наличие протрузии и грыжи может действительно ограничивать физическую активность, включая танцы. Важно понимать, что в первые дни после появления боли следует избегать резких движений и больших нагрузок на позвоночник. Поскольку массаж помог временно снять боль, вероятно, у вас наблюдается мышечное перенапряжение в области поясницы, но также необходимо учитывать, что подъемы и резкие движения могут усилить боль при наличии грыжи. Я рекомендую вам начать с следующего: 1. Консультация с врачом-неврологом или ортопедом, который сможет оценить вашу ситуацию более детально и назначить соответствующее лечение. 2. Физиотерапия может оказать положительное воздействие. Упражнения, подобранные специалистом, будут направлены на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности позвоночника. 3. Также могут помочь безрецептурные противовоспалительные препараты для снижения боли и воспаления. 4. Избегайте высоких нагрузок на поясницу, включая танцы, до тех пор, пока не получите одобрение от врача. Как только ваше состояние стабилизируется, врач может рекомендовать восстановительные упражнения. 5. Положительная динамика может прийти со временем, и важно не спешить с возвращением к танцам, чтобы не усугубить вред. Прислушивайтесь к своему организму и не игнорируйте сигналы боли. Удачи вам в восстановлении!

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно продолжать соблюдение осторожности в вашей ситуации, так как проблемы с позвоночником могут действительно ограничить физическую активность. Рекомендуется дополнительно обратиться к физиотерапевту для составления индивидуальной программы упражнений, которая поможет укрепить область поясницы и улучшить гибкость. Также можно рассмотреть применение холодных компрессов для снятия воспаления и отечности в области ягодиц. При этом следует избегать нагрузок, которые могут ухудшить ваше состояние, включая танцы. Занятия плаванием могут стать хорошей альтернативой для поддержания физической активности без чрезмерной нагрузки на спину. Прислушивайтесь к своему организму и обязательно делитесь своими ощущениями с врачами в процессе восстановления.

Похожие вопросы
Как снять стойкий болевой синдром при грыже?
Аноним, 81 год, женский пол
24 февраля 2023 г. в 21:04
У меня острая боль в спине и в правой ноге, которая постепенно перешла в левую. Невролог назначил лечение, но улучшений нет. На МРТ выявлены...
2 ответа
Как облегчить боль при грыже позвоночника?
Аноним, 34 года, женский пол
27 августа 2023 г. в 00:13
У меня была грыжа позвоночника, и сейчас, после сильной боли в ягодице и ноге, я не могу передвигаться. Какие меры предпринять до получения МРТ?
2 ответа
Есть ли у меня грыжа по МРТ?
Аноним, 29 лет, женский пол
30 июля 2024 г. в 21:04
Здравствуйте! Я получила результаты МРТ позвоночника, в которых указана протрузия, но невролог сказал, что он видит грыжу. Можете пояснить, что...
2 ответа
Что делать с хроническими болями в спине и конечностях?
Аноним
11 апреля 2024 г. в 11:31
Здравствуйте, у меня 17 лет, и я испытываю хронические боли в спине и конечностях. Боли начались два года назад, сначала было ноющее ощущение в...
2 ответа
Какие рекомендации по лечению боли в спине?
Аноним
06 февраля 2019 г. в 21:59
Здравствуйте! У меня проблемы со спиной, особенно после рождения ребенка. Боль в крестце стала постоянной и сильно ограничивает мои действия. МРТ...
2 ответа
Возможно ли полное снятие боли при грыже?
Аноним, 45 лет, женский пол
12 января 2021 г. в 01:41
Здравствуйте! Я лечусь уже 5 недель от сильной боли в спине, но у меня немеет левая ступня и мерзнет пальцы на правой ноге. Мне трудно...
2 ответа
Что делать с повторной грыжей диска?
Аноним
23 декабря 2019 г. в 23:06
Здравствуйте. У меня повторная грыжа диска после двух операций. Каждый раз грыжа растет и возвращаются сильные боли. Мне всего 42 года, но я чувствую...
2 ответа
Что делать с грыжей и болями в спине?
Аноним, 21 год, мужской пол
13 апреля 2023 г. в 11:26
Здравствуйте! У меня были сильные боли в спине, и МРТ показало наличие задней грыжи в поясничном отделе. Неврологи, к которым я обращался, сказали,...
2 ответа
Что делать при постоянных обострениях после операции на позвоночнике?
Виталий, 38 лет, мужской пол
21 января 2022 г. в 18:15
Добрый день. Мне в 2017 году сделали операцию на удаление грыжи между 5-6 позвонками. Но не удачная реабилитация все сгубила. Теперь периодически хожу...
1 ответ
Что может вызвать головокружение и жжение в области шеи?
Елена, 50 лет, женский пол
26 мая 2018 г. в 13:20
Здравствуйте. Имеется периодическое головокружение (шаткость), иногда приходится придерживаться за стены. Боль и жжение в районе 6-го шейного...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут